开学来临，我的火速瘦身计划

也道不明 · 发表于 2014-9-9 18:01:21

“爱妃，暑假胖了几斤啊？25天后速速滚来学校见朕！”

这是离开学还有25天时大学室友发来的信息，当时我一手握着手机一手捏着腰上的肉完全找不到反驳的话啊！沉默良久，看着桌子上堆着的零食，我爆发了——我要瘦身！！！为了下学期找工作！为了让损友瞠目结舌！为了见男神！！

当然了，想瘦身不是一句口号就行的，还得有计划！我的计划就是网上找计划！（这是什么破计划=。=）因为对瘦身方法不了解，所以只能去网上找方法喽。Pass掉减肥药、减肥茶这类的，多方查询后终于让我找到了一种现在很多明星都在用的方法——轻断食！！为了让我爸妈支持我的瘦身计划，我决定找个有说服力的人和我一起执行轻断食计划，于是我就去磨我表姐，最终表姐被我可怜巴巴的眼神征服了，啊哈哈哈~~后来在表姐的劝说下，我爸妈支持我们轻断食瘦身了~我们的轻断食之旅就在满心期待中开始了~~

当然，除了计划轻断食外，我还计划着每天多运动运动，比如，早上起来去晨跑，去游泳，去打羽毛球，还有练瑜伽啦，玩电脑一个小时起来走五分钟啊，还有帮着老妈做些家务等等。除了运动呢，还去买了一些书，闲下来的时候就看看书，让心情平静下来~身心放松啊，想想都觉得奇妙~~以前太懒都不爱运动，现在有压力就有动力啊，而且为了不让自己去注意食物，我就要让自己忙起来，运动、看书是很好的转移注意力的方法，又能帮助减肥，何乐不为呢~~

开始轻断食之前，Nature House那边给我们说了一些关于轻断食的信息，还有轻断食需要注意的事情，我们就在开始前两天拒绝油腻的东西，只吃清淡爽口的，每天出去跑跑步放松身心~开始轻断食后，按照Nature House套餐的时间顺序，上午绿色瓶加金色瓶，下午绿色瓶加黄色瓶，晚上红色瓶加白色瓶，每瓶都有一个自己的名字，最爱6号阿波罗了，再加上每天的运动，三天就这么坚持下来了~~~

话说，自从第一次轻断食体验结束后，我都没有怎么想吃烧烤啊、烤鱼啊这类的了（要知道这些是我之前的最爱啊！！），就每天会多吃蔬菜和水果，水也比以前喝得多了，饮食习惯的改变让我妈开心极了╮(╯▽╰)╭去学校之前我计划进行三次轻断食，轻断食加运动完美瘦身搭档~当当当当~回学校的时候要亮瞎我室友和同学的眼~现在两次轻断食后我已经瘦了八斤了~~~三次之后我会比放暑假前还瘦的~~~你们说，男神见了我会不会多看我一眼呢~~

也道不明 · 发表于 2014-9-11 13:32:06

本帖最后由也道不明于 2014-9-11 15:45 编辑

没人来，沙发自己坐~~~

当我学会违心 · 发表于 2014-9-11 14:28:52

好期待楼主实行完第三次的效果！

别把我的关心 · 发表于 2014-9-11 15:04:06

不错的帖子，转走与大家分享一下。

旧人笑旧人 · 发表于 2014-9-11 15:40:06

我也好想减肥，可是没有像楼主的那个毅力啊！楼主你有什么好的秘诀呗？

一瞬间一切 · 发表于 2014-9-11 16:08:13

这个Nature House看来比什么减肥药之类的好多了！楼主给你个赞！

没人心疼 · 发表于 2014-9-11 16:47:46

说实在的话，以前压根就没有听过轻断食减肥，可能是我比较宅吧，不去关注这些新鲜词，看完这个帖子，觉得吧，这个Nature House轻断食减肥还挺不错的，想去了解它一下，有谁有详细的讲解吗？

习惯承诺 · 发表于 2014-9-11 17:18:58

我有朋友也在跟朋友一样Nature House轻断食减肥耶！上次见面的时候发现她瘦了好多啊！脸上的痘痘也少了，身材那是一个火辣！回头率还挺高的！楼主你呢？

寸断上的本赛季 · 发表于 2014-9-11 17:45:22

我从来都不觉得自己胖，看完楼主的帖子，就觉得我也要减肥了，看你说这个Nature House挺不错的，想着也去体验一下吧！

我们曾经12 · 发表于 2014-9-11 18:16:50

咦！轻断食的减肥方法，没有听说过耶！楼主你体验的Nature House轻断食减肥完后，效果怎么样啊？发个照照啾啾呗～～～

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