要养颜 先排毒

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    养颜，第一步就是先要排毒，只有把身体里的毒素都排泄干净才能轻松拥有健康、靓丽的容颜，
　大脑毒素惹出职业病
　　危害指数：★★★★★
　　张杰是一家IT公司的高级职员，尽管他经常光顾健身房，但仍然无法摆脱一种莫名的压力和焦虑。尤其是一到年末，工作异常忙碌，整个人就像中了毒一样，头脑感觉迟钝麻木，一旦放下手里的工作，却又坐立不安。
　　专家认为，白领人士的这些职业病症是由于人体内分泌出现失衡，无法正常排出毒素，可以说压力就是一种精神毒素，也是真正的罪魁。
　　排毒绝招：
[color=好不好红血丝蚕丝被不错补水保湿产品排行榜品牌美白面膜哪个牌子好祛痘什么牌子敏感肌肤适用产品好black]　　1、不要熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，避免发怒，给大脑减压。
　　2、不要在令你烦恼的事情上纠缠，并且告诉自己遇事要泰然处之，让心情变轻松。
　额头无法自拔“战痘”苦
　　危害指数：★★★★
　　30岁的艾沙是一家外企的女强人，令她烦恼的是，近年来随着销售业绩的上涨，额头上的痘痘也一路茁壮成长。什么办法都用过了，仍然不能彻底治愈，由于毒素的长期侵害，她陷入“战痘的苦恼”中无法自拔。一位皮肤科医生告诉她，运动过少也是长痘痘的原因之一。
　　排毒绝招：
　　1、少吃高脂肪、高热量饮食。
　　2、每周至少进行