[首发]+注意生活小细节，让你立马瘦身

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许多人都希望拥有动人身姿，想减肥，又坚持不了，其实，只要平时注意生活中的小细节，就能使你立马瘦身的。下面就说说这几个注意事项。

1、做菜的时候最后才放油
　　 很多人都以为清炒素菜是一个比较低脂的饮食方法，殊不知茄子、蘑菇、青菜等却很容易吸收大量油脂。因此，炒这些菜时，应在最后再放油，以减少左旋肉碱哪种牌子好丰胸车载导航仪哪个好毛孔最好的日霜护肤茱莉蔻的面膜怎么样不错哪种去皱眼霜效果比较好油脂摄入过多。
2、用开水代替喝果汁
　　 果汁、特别是瓶装果汁里含有大量的糖分，热量非常高。因此，日常喝水应尽量喝开水或者其他无糖的茶水，假使要喝果汁，也要有开水来冲淡果汁再喝。
3、选择白面包或者馒头
　　各种有馅或者是涂料的面包虽然美味，但这可能就是你长胖的罪魁祸首。因此，最好选择白面包或者馒头 ，虽然不怎么美味，但是能减肥。
4、少吃肉多吃菜
　　 包饺子或者做其他肉馅的时候，尽量选用精肉，多加一点蔬菜，少放一点肉。