【刘小宛Lori】胶原蛋白+膳食纤维，每天两支轻松变美~

pinkfeeling

之前好长的一段时间都是在非常忙碌的状态，经常需要熬夜晚睡

白天又要化妆出门参加活动，彩妆给皮肤带来不少负担

十一的假期要美美的去旅行，没有良好的皮肤状态怎么行？

幸亏我在出发前好好的做了一番调养

实现了12点前睡觉、不爱喝水也多喝水、多吃瓜果蔬菜，少吃油炸油腻食品之外，还服用了闺蜜推荐的胶原蛋白和膳食纤维，真心感觉无论从身体健康还是皮肤状态来说，都有很惊喜的改变呢！

新尝试的是Nitta的娇颜胶原蛋白粉和膳食纤维

虽然在很多药店商场都有售，但是在品牌天猫官方旗舰店两样产品合为套餐的购买很实惠

一个是胶原蛋白主攻“补”，一个是膳食纤维主攻“排”

补的是身体内流失的胶原蛋白，排出的是身体长时间积累的毒素

当时觉得搭配的好合理有木有？

首先来说说娇颜胶原蛋白粉

原料是法国洛塞洛进口深海鳕鱼鱼皮提取的胶原蛋白，品质要比一般品牌胶原蛋白要好太多

成分就是纯纯的胶原蛋白，没有其它添加剂什么的，能够避免一些过敏的现象，还有它的平均分子量是2000DA，对于人体来说很好吸收，对于润白肌肤、紧肤抗皱、淡化痘印等功效会更加明显

一大盒是30天的量，一共30支

每大盒里又有这样2个小盒，每小盒15支

很爱这种像便利咖啡一样的独立包装

方便携带之外还很存放和卫生

每天1包

拿温水、牛奶、果汁或者是粥来冲开都可以，搅拌溶解均匀就可以了

另外早餐前空腹和睡觉前食用效果最好，我个人还是比较喜欢睡觉前用温水或牛奶来食用，感觉每天都能睡个滋养觉~

更想说的是Nitta的这款膳食纤维

电视里总是强调咱们要多吃瓜果蔬菜补充膳食纤维，这可不是夸夸其谈，它对于身体的健康以及皮肤的状况确实有着至关重要的作用

膳食纤维早已在1998年被正式列为“第七大营养素”

与蛋白质、维生素、矿物质、脂类、碳水化合物、水地位齐平，在身体需要的营养中必不可少

原料是从知名的法国膳食纤维生产企业进口的

成分是从当地新鲜蔬果中提取的水溶性膳食纤维，没有那些添加剂、防腐剂以及一些药物成分，因为天然，所以不需用顾虑它会产生什么副作用，很健康

小小一包粉末富含大约12根香蕉所含的膳食纤维益生元

吃不下那么多香蕉那就吃包它吧 哈哈

它能有效让身体的消化功能正常，肚子排便通畅，使毒素能够排出，一来身体健康，二来皮肤也能更漂亮

倒入常温的果汁里溶解的速度也很迅速，搅拌几下就OK了

如果用白开水来冲，水会有淡淡的甜味儿

如果用果汁什么的来冲不会影响饮料本身的口感~

膳食纤维+胶原蛋白搭配服用效果真的不错

身体健康和皮肤状况都有更明显的改善，身体轻松又滋养，皮肤透现自然的细腻和光泽

建议大家也可以试试，出门在外随身带着也很方便

秋冬季节到了，好好犒劳自己，好好滋补滋补，能够很好的改善下身体和皮肤的健康状况

但是良好的生活作息、饮食规律还是要很重视的

内服+自身调养才是身体健康和皮肤变美的硬道理~

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