珍惜夏日天然桑拿浴，蒸出好身材

梦中飞情人 · 发表于 2013-7-31 14:01:25

　　春天的时候，我的小伙伴们一直在我耳边说，“春天不减肥，夏天徒伤悲，粗壮的象腿和油腻的肚腩一定让短裤之类在夏天折磨你千万遍。”好想瘦成一道闪电，闪死我的那些嘴贱的小伙伴们啊。。。可惜，春天的减肥计划都在吃饭后开始吃饭前结束，好哀伤。。。。。。

　　那些坑爹的小伙伴们在打击我无数遍后，我也麻木了，因为我太清楚了，减肥当然该选夏天！！！户外随处都是天然桑拿房啊，随便按下开启不怕晒模式，就各种流汗排毒了，所以这个时候才是减肥的最佳时机。所以，为了抓住夏天这个最佳减肥实际，我就各种制定减肥计划啊，并且是偷偷地制定，我才不要到时候没减掉，被小伙伴鄙视。

　　现在真的正是热的时候，我的减肥计划也开始了小半个月了，每天早上七点出去跑半小时，回家稍微整理一下去上班，晚上下班回家也是7点开始再慢跑四十分钟。吃的方面也是相当注意，早上牛奶鸡蛋，中午小半碗饭荤素搭配，晚上就只吃水果沙拉。虽然被老妈各种鬼嚎着要我多吃点，但是我这么有意念的人（小伙伴们的声音来了：不要脸！），肯定不会屈服的。另外有个小诀窍就是任何时候都保持吸着肚子，一直压迫小腹赘肉，憋死了都得吸着肉！(/ □ \)这就叫内外结合，节食和运动，姐真是深谙减肥之道啊。哈哈哈哈。自我感觉还是蛮有效果的，早上出一身汗，晚上也是出一身汗。小腿和肚腩是觉得有减掉一点儿。我得意地笑~我得意地笑~

今天有点悲剧，天气真是热到变态，早上七点的太阳就刺眼到惨不忍睹！跑了半小时，浑身湿透，回家打开空调对着吹了一下，很快地冲了个冷水澡就匆匆去公司上班了。中午的时候就感觉不太对劲，感觉阵阵发冷，心想，不好，大热天要感冒。。。。。。就猛喝白开水，这样昏昏沉沉撑到回家。一回家就躺在沙发上哼哼说头疼，俺老娘一个箭步从厨房冲出来，指着我就说活该，让我洗冷水澡，让我对着空调吹风，一直念叨。我无力争辩，心里想，您老人家不也是整天让我减肥，不然没人要！！！可是吵不动了，就随她老人家去，继续在沙发上躺尸。过了一会儿，老妈给我端了杯水，手上拿着盒药，没好气地让我起来把药吃了。我心想，我这种粗糙的女汉纸感冒还需要吃药？所以就傲娇啊，说不吃。这时候，麻麻一声吼，我虎躯一震，跳弹起来，二话没说，水都不要的就把药吞了。。。。。。麻麻露出非常满意的笑容，然后飘然又进厨房去了。
　　我这才拿起感冒药盒看了看，原来是传说中的幸福科达琳。这药我知道，我爹之前感冒，老妈就一直跟我爹后面念叨吃幸福科达琳，幸福科达琳，弄得让我感觉老妈是幸福科达琳专属推销员啊！！！心想坐等它见效，要是没效果，看我怎么臭她！（当然了，心里臭一臭就好）

　　吃完药，有点困就去卧室躺下了，空调没敢开了，麻麻特地进来给我说被子盖好，捂出汗就好了，吃了幸福科达琳睡一觉一准管好，瞧，这明明就是幸福科达琳的托啊！红果果的！不过，见证奇迹的时刻到了，一觉醒来，除了口渴，喝了一大杯水，这头不疼了，鼻子也不难受了。啊，这幸福科达琳真的是厉害啊~麻麻还是很有眼光的，敬仰之情又深一层。我好想说，从此以后麻麻再也不用担心我的感冒了啊！
　　感冒好了，减肥的节奏不能乱，晚上都没去跑步了，明天早上还得坚持去晨跑。不过夏天大家一定要注意不要忽冷忽热，充冷水澡之类的，多运动，不要感冒了。另外就是这幸福科达琳，真的可以有。减肥任重而道远，我会在夏天结束的时候，不求瘦成闪电，但一定要让我的小伙伴们看见我真的是瘦了！！！必须的！