【爱吃黑巧克力不易发胖】

snowman2009 · 发表于 2013-6-4 15:10:29

【爱吃黑巧克力不易发胖】巧克力中的咖啡因有抑制食欲的效果，异黄酮成分还能预防水分在体内堆积而浮肿。餐前或者在想吃零食的时候，食用一片可可豆含量在70%以上的黑巧克力，就能制造饱足感，让你不会吃太多。不过，必须遵守每天不超过50的摄取量。

yujie1128888 · 发表于 2013-6-4 15:54:24

妖儿001 · 发表于 2013-6-4 18:52:04

管住嘴

joyquency · 发表于 2013-6-5 13:08:02

纯黑的不好吃啊

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