柠檬草精油的9种使用方法

joyquency

说使用方法前要强调下注意事项1.需稀释使用。2。注意防晒。

具体方法来咯：
1.按摩法；在基础油或按摩霜中滴入2~3滴精油与按摩法相结合，可快速进入到淋巴，血液系统，刺激神经，促进全身循环，发挥精油的功效。
2.泡浴法；在浴盆里滴入几滴精油，用手搅匀，关好门窗，以免蒸气流失，在水中泡15分钟，尽情的放松，深呼吸，可以舒缓疲劳放松神经。
3.熏蒸吸入法；运用各种熏蒸器具，以加热的方式使植物芳香分子散布于空气中，通过呼吸来达到芳香疗法的作用。
4.洗头法；精油富含营养成分，渗透力强，加入几滴精油于洗发液中（250ML加8~10滴精油），可修复受损发质，抑菌，放松头部神经，改善睡眠。
5.与面部保养品的结合法；可选用针对型的精油滴入面霜或乳液中混合使用(一次调几天的用量，因精油易于挥发不宜一次调太多，建议5克面霜加一滴精油）可加强效果。
6.热敷法；在一盆热水中加入几滴精油，用毛巾热敷面部能刺激到神经末梢，大脑中枢神经同时得到信息，发出指令调节人体功能。
7.喷洒法；在爽肤水中滴入几滴精油摇匀后喷于面部，即带清香味又能护肤，一举两得，或在纯净水中加入几滴精油，当香水使用，可全身喷用。
8.漱口法；将2~3滴精油滴入一杯水中搅匀，漱喉10秒钟，然后吐出重复3~5次可保持口气清新，保护牙齿，减少口腔疾病。
9.泡脚法；在泡脚水里加入精油，可舒缓疲劳，杀菌，预防脚气。

zy890723

这个精油正好是我收到的

yujie1128888

我也收到的这个精油

菜三小妖

我用了这个精油，不知道是不是用法不当，我把它放入了护肤水中稀释，然后三滴，那个瓶子出精油好快，感觉哗啦一下就出来了，按摩到脸上，感觉一阵刺痛直接进入脸的各个地方，一看镜子，脸红了大片，还有烧烧的疼，吓的我赶快给洗掉了。

逝川泪鱼

我也收到了这个精油，是拿来和强生婴儿油调在一起涂身体的，气味很芬芳，可以振奋情绪让心情变得很好。

逝川泪鱼

回复 菜三小妖 的帖子

现在脸上皮肤恢复了没啊。感觉精油和爽肤水不好调哦，因为水油是分离的嘛，怎么调都不能真正融合，并且脸上的皮肤又脆弱。精油方面我也是菜鸟，欢迎一起探讨。