告别包子脸 瘦出360度完美无死角脸型

佑宁

章子怡、李嘉欣、范冰冰、张柏芝……细数娱乐圈中的顶级美女们，哪一个不是一张精致的小脸。无论是在镜头下还是现实中，小脸女生都占足了优势，拥有着一张娇小的面庞，能衬托出五官更加精致动人，就如同一白遮百丑，拥有着一个好的脸型就相当于拥有了一半的美丽容貌。大脸MM们，想让自己也拥有一张360度完美无死角小脸么？下面我们就来学习一下吧。

瘦脸秘籍之一、明星瘦脸有绝招

看到《我可能不会爱你》里的林依晨，你肯定会发现她的婴儿肥嘟嘟脸不见了，取而代之的是一张精致小巧的脸，瘦脸后的她看起来比以前多了一份美丽从容，更具魅力。她究竟有着哪些瘦脸秘诀呢？

其实林依晨的颧骨并不是很大，之所以脸会看起来比较大主要是由于脂肪堆积在脸部，所以她每天早晚都会做一次面部消脂*，让面部脂肪得以燃烧，达到瘦脸的效果。

1、用双手指按住额头，从中间轻轻向两边鬓角处拉，重复10次。

2、用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢*，做5次。

3、双手轻按两颊，向外打圈10次，再向内打圈10次。

瘦脸秘籍之二、搞怪表情瘦脸
1 、吹气球
嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起，坚持30秒，吐气，反复练习，可以舒缓脸部肌肉，减少脸部脂肪。
2 、微笑
双唇紧闭，将嘴角向外侧拉，使脸部保持微笑状，坚持20秒。反复练习能轻松促使脸部脂肪加速燃烧，让你的脸蛋变得更加紧致小巧。
3 、吸腮帮
收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近牙齿。反复练习，可加速面部血液循环，紧致脸肌。

4 、呼气

双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。

瘦脸秘籍之三、好吃又健康的瘦脸蔬菜
最瘦脸蔬菜——芹菜
一大棵西芹中大概含有5卡路里的热量，但是消化芹菜所需的热量远远超过了它本身提供的热量，而且芹菜所含的大量钾元素还能帮助你脸部的脂肪燃烧，真称得上是“越吃越瘦”啦!
推荐菜谱：
芹菜胡萝卜碎
材料：芹菜、胡萝卜、盐、生抽。
制作步骤：
1、芹菜洗净，摘掉叶子切成丁，胡萝卜切碎；
2、锅烧热倒少许油，下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。

西芹炒百合
材料：西芹200克、鲜百合140克、枸杞10粒、盐适量、鸡精少量、油2大匙

做法：

　　1.鲜百合去老皮和蒂，拆散洗净,西芹斜切成片，枸杞用水泡发，沥干。

　　2.西芹放入沸水焯过，捞出迅速放入冰水中，沥干。

　　3.炒锅烧热，放入油，烧至5成热，放入西芹快速翻炒。

　　4.加入百合快速翻炒，炒至百合略透明。

　　5.加入枸杞同炒，加入盐、鸡精调味即可。

介绍了这么多，相信对大家一定能有所帮助，大家不妨先想象一下瘦脸后的自己吧。