想变成无杂质美人？一天这样过吧~

巧巧心忆 · 发表于 2012-9-14 14:35:25

有一种女生，她们即使不化妆也可以拥有剔透的肌肤，穿一袭简单素雅的衣服，留一头健康洒脱的头发，细滑的肌肤完美无瑕，消瘦的身影在人群中就像是一阵清凉的柔风。她们就是无杂质美女。想知道她们是如何保持肌肤和身体线条完美无瑕的吗？LZ这就传授你们无杂质美女养成法：
1、早晨排毒法
俗话说得好一日之计在于晨，排毒之际自然也在于晨！早晨张开眼睛，先咕嘟咕嘟喝一大杯水、伸一个大懒腰，赶跑所有夜间带来的毒素和疲惫，然后吃一顿粗粮加水果的健康早餐，让纤维素清理肠胃的“交通”，开始一个无毒的早晨。

2、上午排毒法
上午时分，无杂质美女需要喝一瓶馥莓饮，和氧化说一声拜拜，然后多做几个深呼吸，投身到充实的工作中去。

3、午间排毒法
日上三竿，无杂质美人辛苦工作了一个上午了，自然要吃一顿营养丰富的午餐，三文鱼、糙米饭、玉米、豆类，都是很好的选择！外加上一杯蔬果汁，扫除残留在体内的毒素加速新陈代谢，告别一上午带来的杂质！别忘再抬抬腿、踮起脚（如图），做一点简单的“排毒”动作哦~

4、下午排毒法
下午的时候怎能少得了下午茶？暂时抛开繁重的工作，喝一杯玄冥子茶或荷叶茶，帮助身体加快新陈代谢，排出累积的毒素，无杂质美女连下午茶都必须是纯粹的！
5、晚间排毒法
忙碌了一天，体内一定累积了很多杂质了，无杂质美人拖着疲惫的身体回家，要怎么排出一天积累的杂质呢？在洗澡水中滴几滴舒缓玫瑰精油，泡一个舒服的热水澡，加快身体新陈代谢；晚饭吃一些富含纤维质的蔬果，如芹菜、番薯、胡萝卜，多喝些水帮助肠胃活动；早早地上床，睡前别忘记喝一瓶白兰氏纤梅饮，其中所含的丰富的纤维素、木瓜糖和膳食纤维，能有效清理体内堆积的毒素，帮助体内新陈代谢，是无杂质美人的心机小妙招哦~

无杂质美女不是一蹴而就的事情，只有通过长期的坚持才能使自己的身体远离杂质，所以MM们一定要长期坚持哦~大家还有什么无杂质美女养成妙方，欢迎补充！

sgfwfs1 · 发表于 2012-9-14 15:37:42

一定累积了很多杂质了，无杂质美人拖着疲惫的身体

人比黄瓜瘦 · 发表于 2012-9-16 09:33:20

这也太诱人了吧，都流口水了~~~

那些旧回忆 · 发表于 2012-9-16 16:18:57

简单、自然的也不错呀

时光风靡 · 发表于 2012-9-17 08:34:19

早晚一瓶白蘭氏纤梅饮，帮你排出体内浊质，效果真的很好哦。

你嘴角的微笑 · 发表于 2012-9-17 15:43:34

多吃些新鲜的水果吧

oxbszdgy · 发表于 2012-9-18 03:38:56

提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

留给涐得 · 发表于 2012-9-18 09:36:59

无杂质的女人给人的感觉就是不一样

那些旧背影 · 发表于 2012-9-18 18:41:50

白兰氏推出的馥莓饮料，有抗氧化，抗衰老等美容饮品，效果特别的好，赶紧尝尝吧

记忆斑驳 · 发表于 2012-9-19 09:17:23

坚持做到上面的那些的话，你也可以做个无杂质的女人了

oxbszdgy oxbszdgy 当前离线积分 853 IP卡狗仔卡	7^# 发表于 2012-9-18 03:38:56 \| 只看该作者提示: 该帖被管理员或版主屏蔽
oxbszdgy oxbszdgy 当前离线积分 853 IP卡狗仔卡
	回复支持反对使用道具举报显身卡

想变成无杂质美人？一天这样过吧~ [!copy_link!]

嘉人中文网

查看: 5576\|回复: 14	go 想变成无杂质美人？一天这样过吧~ [!copy_link!]