跟中医老师和手模学的手的保养

猪猪fan

手是女人第二张脸，直接反映一个女人的生活状态和

年龄，所以手部护理不能忽视。我自己通过电视节目和与

老中医交流总结出了护理手的方法，与大家分享。

家庭手部护理：

一、去角质：用磨沙膏或者蜂蜜加红糖（或细盐）去除角质。

因为手部活动频繁，更容易形成角质，所以去角质力度

要大一点。频率要高一些、一周一次到两次为宜。

二、用按摩膏或者乳液加橄榄油按摩几分钟。乳液可用物美

价廉的宫灯，强生、美加净即可。

三、按摩后用温热的水泡几分钟，拿出来擦干水分涂上手霜。

因为关节部位更容易衰老，护理手的时候要多按摩一下。

上述方法同样适用护理足部。

日常护理：

一、可以不去做美甲、但是一定要修剪干净整齐；

二、少用指甲油，如果一定要用建议用一些水性指甲油、相对环保健康；

三、因为关节部位活动多，所以容易老化；指甲附近营养缺乏，容易

形成倒刺。所以，勤擦手霜的时候需要格外仔细这两个部位。

中医护理：

擦手霜的时候可以顺便点压虎口的合谷穴和手心的劳宫穴。中医讲，

面部问题合谷收，合谷穴是非常重要的美容穴位。劳宫穴是心包经

上的重要穴位，点压可以缓解疲劳，相当于强心剂。搓手心也是不

错的方法。

liensa

沙发~学习咯~

猪猪fan

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