什么原因造成产后孕妇肌肤粗糙呢？

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      终于平安地生下健康宝宝，渡过了非常艰难的十个月孕期。产后是不是就能轻轻松松呢！当然不是，产后的生活更加繁琐，由其是产后妈咪的皮肤，会出现更多的状况！
      产后精神紧张、劳累、熬夜、化浓妆等都是引起产后妈妈皮肤粗糙的重要因素！那么是什么原因引起产后妈妈皮肤粗糙呢？
      1.饮食口味偏重
      口味偏重会降低新陈代谢的功能，同时还会促进黑色素的形成。所以产后妈妈应该控制盐分的摄取，以免新陈代谢功能降低，除此之外还可以通过运动来降低盐分的排泄。
      2、便秘
      当人体出现便秘后，毒素就会入侵体内，造成皮肤粗糙。所以每天都要排泄，有便秘症状的女性应该避免喝太多果汁、可乐、咖啡，应该多吃水果和蔬菜，也可以吃芝麻、核桃来缓解便秘。
      3、不遵守睡眠时间
      肌肤代谢跟新的黄金时间是在晚上10点到次日凌晨2点之间，这个时间是吸氧的最佳时间，如果错过了美容黄金时间，要想保持肌肤美美是很难的！
      4、暴饮暴食
      饮食不定时、不定量，会给身体增加负担，并且补充的营养并不理想，对肌肤的伤害也极大，进食量以七八分饱为好。如果在晚饭过后又进餐，，注意一定要在饭后2小时再就寝。暴饮暴食，使肠道消化不良，从而引起皮肤粗糙。
要想皮肤好，就应该改掉生活中的坏习惯！自觉早睡早起，坚持健康饮食！
      产后除了要注意饮食反面的事情之外，也要注意肌肤的护理啊。不然肌肤会变得更加的松弛，没有弹性。好像一下子老了十几岁是的。所以孕妈咪一定要护理好自己的肌肤才行啊 。那样要怎么样的护理肌肤呢。用什么样的护肤品好呢？甜心妈咪cutemami的产品的产品不错，而且他家人妊娠纹的产品效果挺好的。可以去试一下哦。