如何瘦脸效果好 中药减肥 美宝莱减肥胶囊

chang1987

想知道瘦脸达人都是用什么快速瘦脸法吗？没有丑女人，只有懒女人，下面的三大快速瘦脸法，非常有效非常迅速，想快速瘦脸的MM可以尝试。何必花大钱花时间去美容院做美容呢?今天就教你一套瘦脸运动。想要拥有巴掌小脸就这么简单哦。马上就可以甩掉脸上多余的脂肪了哦。无论是化妆修容术，还是实实在在瘦脸，都可以解决大脸的烦恼。如果你还在为如何瘦脸而烦恼，心动的MM快来试试这三个简单的瘦脸动作吧。

脸部的肉一般是很难瘦的，我可以给你一些小建议：全天瘦脸方案早上 脸部降温1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。 中午 放松脸部肌肉 1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。2、每天练习发“a e i o u”这几个英文单词，可以达到修饰面部线条的效果。晚上 脸部减肥操
1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。3、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见拉。  药物 可以试试【美宝莱减肥胶囊】，对于这种局部减肥，效果还是很好的。

step1 刺激嘴部周围肌肉                                

照着镜子移嘴，注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保持6秒，然后向相反方向做同样的动作。左右各项3次。

step2 收紧脸颊下部

1.用力于嘴角并向上方拉伸，注意要集中精力向着太阳穴的部位与牙齿之间，保持30秒。

2.保持闭口状态，将嘴角自上拉升，然后张开闭嘴，上唇压着牙齿，保持20秒。

step3 美化睑部线条

1.抬头向上，用力于下颚尖、脖子两侧，手指按在颈部肌肉上检查肌肉是否收紧，重复20次。

2.保持下唇盖住上唇的状态，将嘴角移向两边，用颊下部的肌肉笑，注意运用颊下不常用的肌肉，并伸长脖子。

另外，注意平时要养成良好的习惯：不要用手撑面;不要趴关或侧着睡觉;丰富表情，保持心境开朗;睡前勿饮水。

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