小cici教你煮滋润糖水，美丽自然来

vicylee

最近每天都在加班啊加班，
so~小cici觉得要好好为自己滋补下
同时也向各MM介绍这款甜品做法哦~
因为真的简单易做又养颜

先废话一下
不知道MM们有没听过皂角仁
听说全国有两个主要产皂角仁的地方，一是贵州，一是云南，
百度了下资料：皂角仁总能量为3.36千卡/克、总碳水化合物61%、氨基酸总量为3.13%、维生素7种，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物。能调节人体脏腑功能，具有养心通脉、清肝治胃、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、明目益精、润肤养颜、提神补气、疏导五脏等功效，特别适合糖尿病患者最能食用……

反正对人体有好处就是了

皂角仁买回来的样子就是这样的哦~干瘪瘪的~因为在市场上找不到，小cici就从网上购买回来的，网络就是如此伟大啊~


然后要将皂角仁用清水泡起来，没多久，干皂仁吸了水后就膨胀起来



细看发泡后的皂角仁，呈现半透明胶质状，很Q



接着就是要银雪耳也用清水浸泡了，大家也知道雪耳的功效，那
就不多啰嗦了~待发后银耳去粗蒂，切小块备用
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另外还有红枣数颗，也是需要先浸泡下的，


一切准备好后就可以放到锅上煮了~用火慢煮，等起锅后，加上冰糖，一锅滋润美颜的糖水就完成了




最后，我出杀手锏~玫瑰花，就是用来泡花茶的玫瑰花干~




相信很多人只知道玫瑰花干泡花茶，美容之说。玫瑰花对女性是有很好的美容作用哦~  
小cici也是突有灵感，将玫瑰花干捏碎，撒在煮好的糖水上，既起到装饰点缀的作用，又有食疗的作用，一举两得~




煮出来的皂角仁QQ的，很有嚼头，红枣的香甜，还有玫瑰花的香气~MM看着是不是也想去煮一碗来尝尝啊？

嘿，我不多说了，先尝尝自己红枣煮的冰糖红枣雪耳皂角仁糖水了~女人要对自己好哦~