轻松祛除黑眼圈

艾薇儿熊

  你清晨起床会不会为自己白嫩的脸上多了两只熊猫眼而发愁？黑黑的熊猫眼是个恼人的又容易出现的眼部问题，再美丽的眼睛有了它的相伴也煞透风景，任谁也不想天天带着“烟熏妆”见人。而且黑眼圈不仅影响美丽的容貌而且可能还代表一种病态。
     不健康的生活方式，夜生活过频造成睡眠不足，吸烟、喝酒过量等，人的身心疲乏，眼睑局部的血管收缩功能下降，造成眼睑处水肿、瘀血也会使眼睑出现阴影发暗。遗传因素造成的表皮色素沉淀，麦拉宁含量较高。黑眼圈还有可能是疾病的产物。慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等能使患者体内营养消耗过多，造成下眼皮的皮脂层显著收缩，脂肪层的细胞产生色素沉着并显露在下眼皮上，从而出现黑晕。
除开病理因素和遗传因素，饮食不正常吸烟饮酒，用眼过度，或是熬夜引起睡眠不足、缺乏体育锻炼和体力劳动都是造成黑眼圈的原因。想要消除恼人的黑眼圈可以从以下几个方面做起。
     养成良好的饮食习惯
合理的安排饮食、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，多吃绿色蔬菜补充铁质，避免因为贫血而引起的黑眼圈。胡萝卜柑橘等橙色蔬果富含维生素A、可以改善视力并改善因为肝气不足而引起的黑眼圈。一定要随时补充水份，税费有效地将体内废物排出，减低眼部浊血积聚沉淀机会。
     别长时间盯视电脑或电视
     有黑眼圈的人往往用眼过度。西医认为持续注视电脑，眼周血液供应就会变慢，结膜充血，久而久之形成黑眼圈。若想缓解视疲劳，你可以这么做：让电脑屏幕低于视线，减缓上眼睑的疲劳。在办公桌上淘宝网女装夏装新款有效丰胸精油什么牌子好眼线什么牌子的粉底液好排行榜哪个牌子保湿补水好晒后好用身体乳推荐放一盆观赏植物；手边放一杯热水，隔几分钟用热水的氤氲蒸蒸眼睛，再闭眼轻揉眼眶五六下。
改善眼周血液循环
      每天一杯红枣水有助加速体内的血气运行。可以选择一支可以除去黑眼圈的眼霜产品，从外部供给肌肤营养，取米粒大小眼霜以无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。眼部按摩可促进眼周皮肤吸收眼霜养料并且还可以改善眼周的血液微循环。艾弗莎抗皱眼霜主要针对眼部干燥、皱纹、松弛、黑眼圈、眼部浮肿、眼部细纹及眼周肌肤松弛问题，全效修护，紧致眼周肌肤使用15天后皱纹减少高达17％，使用30天后皱纹减少27％，在减少已有皱纹的同时可有效预防新生皱纹的产生。还可经常做做眼部保养操，以拇指第一关节按压上下眼眶，有力度的按压眼周。揉到有酸胀感。如果是看书久了，一两个小时就可以做一次，可促使新鲜血液到达眼周。
睡前要静下来滋养气血
      如果你很难睡得深，身体能量便无法恢复，血液运行缺乏动力，淤滞在眼周的浊血就会堆积起来形成黑眼圈。睡前可做适量的运动但切忌跑步打球等太激烈的运动，那样会加剧剧肌肉的紧张感，让身体变柔软才是晚上运动的关键。睡前先沉静下来。人体气的升降，是随太阳的升降而变化的。当太阳升起，我们的能量就向上走，过了午后则会下降。如果晚上仍将能量聚集在头部，气自然虚弱。所以到晚上要多静—打坐、专心看书、不想工作，放下思想包袱好好睡觉，你的气色就会变好。恼人的黑眼圈就不会跑到你脸上啦。

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艾薇儿熊

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