胡萝卜马蹄竹蔗汤 润燥润肺

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材料：胡萝卜250克、马蹄200克、竹蔗500克（3人份）
　　制法：将材料洗净切块一起放入煲里，加水煲1小时左右。
　　功效：这款汤特别适淘宝网女装夏装新款洗面好用纤体霜润肤补水面膜哪个好不错去黑头什么牌子的好瘦身霜什么牌子的眼膜好合这个季节饮用，其中，胡萝卜所含维生素和粗纤维，能改善口干舌燥、大便秘结；马蹄能清热润肺；汤的水分含量高，生津止渴；竹蔗含糖，能量高，解秋乏。