记忆与睡眠－－睡眠中掌握信息

haier998 · 发表于 2011-3-25 16:23:28

倡导终身学习的现代社会，能将更多的时间用于获取知识信息，又不影响休息，却成为每一个现代人的急迫需求。

　　目前，科学家们正在努力研究一种淘宝网女装春装新款眼膜最好的去斑产品评价怎样收缩脸部毛孔推荐儿童面部护理哪个牌子的好隔离霜防晒什么牌子好天然雪莲眼霜好用么去角质去痘印产品排行榜化妆水怎样瘦腿防晒左旋肉碱有副作用吗精油有效丰胸好用男士去皱眼霜卸妆如何瘦脸最快眼霜怎样才能瘦脸瘦腰全攻略睫毛膏网赚方法，使人能在睡眠中掌握信息。
　
　美国一项最新研究表明，在睡眠中出现缓慢脑电波多的人其记忆成绩较好，提示缓慢脑电波能加强新信息的记忆。

haier998 · 发表于 2011-3-25 16:23:59

　从事睡眠特性研究的有些专家曾认为，夜间睡眠中的大脑活动能聚合和处理白天获得的信息。例如，一些很需要或很重要的知识将得到保留和加强，而一些被认为是多余的知识将被“擦掉”。尽管睡眠中也能学习的假设被一些专家认为是可能的，但是科学家们一直没能找到在睡眠过程中加强新知识以及巩固已有知识的方法。

haier998 · 发表于 2011-3-25 16:24:15

最近，美国威斯康星大学研究者雷托·哈伯博士发现，在电脉冲基础上的缓慢脑电波能加强新信息的记忆。他借助于功能磁共振成像技术测量了实验参试者大脑的活动，测试结果表明，大脑中负责解决问题部位的脑电波活动性强。不仅如此，谁在夜间睡眠中出现慢波活动越多，谁的记忆成绩就越好。

haier998 · 发表于 2011-3-25 16:24:44

科学家发现，为了能在睡眠中巩固学习，人的大脑要利用数百万神经细胞的积极活动，神经细胞能发送强有力的电子脉冲，电子脉冲将一些单独的细胞连成一个整体。这样的脑电波是深度睡眠中的典型现象。平日浑然不觉的睡眠活动为何暗藏如此神奇的功能，脑细胞又是如何实现对信息的记忆？

haier998 · 发表于 2011-3-25 16:25:01

拿大科学家提出：记忆就是细胞之间的联系增强。弄清记忆的生理意义之一是探讨睡眠与记忆关系的基础。

haier998 · 发表于 2011-3-25 16:25:30

“睡眠是神经科学中一个比较神秘的现象，人为什么要睡眠一直是个谜。生理心理学家曾经持续剥夺动物的睡眠，结果三周后动物就死亡了，在对死亡动物大脑解剖中也没有看到明显的损伤。人类睡眠是一个主动的过程，研究发现睡眠和大脑的信息整理有关系。如果普通人连续几天不睡，记忆损伤确实会比较严重。”

haier998 · 发表于 2011-3-25 16:25:51

深度睡眠期间，大脑中会产生一种速度较慢的生物电波，其生成机制和记忆的产生机制相似，所以能起到整理信息的作用。

haier998 · 发表于 2011-3-25 16:26:14

在记忆过程中，由于神经细胞能够发出强有力的电子脉冲，不同细胞这种电波动同步化，从而使这些细胞联系在一起，实现记忆。而在深度睡眠时期大脑中有一种速度较慢的生物电波，实际上也是一个神经细胞活动同步化的过程，所以在梦中实现记忆强化有可能就是不同细胞同步化增强的结果。

haier998 · 发表于 2011-3-25 16:26:35

睡眠中慢波出现次数多的人，成绩就高。采取外部刺激，提高记忆是有可能的，但外部插入记忆信息在目前的情况下还不大可能，因为记忆并不出现在某一个细胞本身，或者某一个DNA序列里面，它应该是一种联系。如果记忆仅仅是DNA的片断，那么记忆就是可以移植的，但每个人的记忆都是网路，其联系是非常独特的。