看看你的皮肤“中毒”有多深？

海底的鱼

肌肤暗沉、蔫黄、缺水和失去弹性，说明肌肤正饱受毒素的“折磨”，同时生物学家发现，在肌肤没有净化的状态下进行单纯的美白和保湿，效果微乎其微。   

“中毒”测试
    1、肤色不是很黑，但暗沉发黄。   
    2、天气转凉，脸部的肌肤更加出油。   
    3、坚持用眼霜，但黑眼圈和眼袋依然明显。
    4、皮肤变得干燥，摸上去很粗糙。
    5、皮肤抵抗力降低，容易出现过敏现象.

   如果以上现象中你有3个以上，说明“中毒”的症状在你身上突出，要赶快着手排毒了。     

正确认识排毒     

美容专家表示，肌肤暗沉、蔫黄、缺水和失去弹性，说明肌肤正饱受毒素的“折磨”，同时生物学家发现，在肌肤没有净化的状态下进行单纯的美白和保湿，效果微乎其微。
   有人认为，排毒是身体的事，实际上，它来自大气污染、汽车尾气、食品添加剂的外来之毒，和身体正常代谢产生的废物，以及代谢紊乱产生的内在之毒，同样会对肌肤造成伤害。   

肌肤排毒步骤     

第一步、日常排毒护理     美容排毒不仅是去美容院做身体SPA推油，还可以通过排毒护肤产品在家进行日常面部排毒。实际上，很多品牌都推出具有排毒淘宝特卖比较怎样防止脱发化妆水怎样去斑最有效bb霜什么牌子的去黑眼圈眼霜好祛痘腮红胭脂什么牌子的好功能的护肤品，大多含有具有排毒功能的天然成分，比如石榴、人参、芦荟等，一方面通过防护外界毒素侵袭，另一方面通过新陈代谢、淋巴循环等方式，来排查肌肤毒素。因此，对皮肤干燥和暗黄的女性来说，排毒美容产品，比单纯的保湿和美白更加治本。

   第二步、食用排毒果蔬     直接食用这些有利于排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的关键。当然，在补充排毒食品时，要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。饮食推荐：     推荐肌肤排毒净化天然食物     石榴：富含两种最强有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超级天然排毒水果。     燕麦片：大量可溶性纤维，可降低胆固醇。     苹果：含有大量果胶，在肠道分解出乙酸，有利于体内胆固醇代谢。     地瓜：胡罗素含量高，天然碱性食物，具有润肠消毒，保持人体酸碱平衡的功效。     胡萝卜：胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。     木耳：被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用.
   
第三步、规律生活     肌肤排毒不仅仅包括皮肤护理和饮食，还应该成为一种重要的生活方式，最好能通过适量运动、充足睡眠以及释放情绪来排毒，让肌肤获得平衡和活力.ab fat毛孔左旋肉碱品牌排行榜瘦身霜左旋肉碱牌子最好怎么样瘦脸去痘印最有效的产品左旋减肥瘦身产品排行榜很好抗皱眼霜评价如何保养皮肤瘦脸抗衰老什么牌子好去痘印漱口水什么牌子好