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仙娜美容,呼吸养生重塑健康女性 [!copy_link!]

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发表于 2014-10-15 10:56:07 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

  女人都是爱美的,她们最忌讳的称呼就是黄脸婆,老女人,在女性眼中,容貌要比生命还要珍贵,现在大家随处可见的美容院和整容中心就是证明,这些行业之所以门庭若市、如火如荼,都离不开那些爱美女性的鼎力支持,岁月催人老,女性最怕的就是这个,所以她们会拿出精力去做美容,为的就是让自己拥有不老的容颜,能够在人前光彩一些,仙娜美容的专家认为,想要美丽健康,保持青春永驻,有一种呼吸养生方法很有用。
  人类的呼吸是无时无刻不在进行着的,就像鱼儿离不开水、瓜儿离不开秧一样,我们都知道没有呼吸生命也就不会存在了,可是呼吸中的张弛之道又有几个可以懂呢,很多办公族女性到了下午就会觉得浑身无力、没有精神,这是因为休息不充分吗,其实跟呼吸也有很大关系,那么怎样才能够呼吸出健康美丽呢?仙娜美容的专家认为,如果能用腹式呼吸代替我们平时的胸式呼吸,就能够让整个肺泡都参与体内活动,也是健肺的最好方法,它的要领就是吸气时让腹部尽量鼓起,呼气时吐出全部废气,一呼一吸6.4秒,这才是呼吸的最佳节奏,才能使人体经气与自然界之气相呼应的最佳节奏,正确的呼吸方式就是“吸入一大片,呼出一条线”,用鼻子使劲吸满清新空气,然后徐徐呼出,因为鼻腔有空气净化效果,所以我们要学会用鼻子呼吸而不是嘴巴。
  仙娜美容的专家认为,比购买那些昂贵的化妆品而言,呼吸养生更经济实惠,也更安全无副作用,只要将这种方法当成习惯,永葆青春将不再是神话。
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