【拜拜小腹婆】瘦身日志-为下次旅行瘦下去

泡斯基

大家好，很开心能在这里分享自己的减肥经历，可以叫我啜小泡或者泡泡。我今年22岁，身高162cm，初始体重是62.5kg。

很有幸这次能参加嘉人网 x preFACE贝梵美容机构合作的瘦身活动，并且非常幸运地成为了最终5位幸运儿之一，体验perFACE贝梵塑形紧致疗程套餐（10次 VELASHAPE塑形紧致疗程+10次淋巴排毒疗程+10次远红外热毯疗程）。

关于我

说到减肥的动机，和我的梦想相关，我喜欢旅行喜欢摄影，工作也是和这些相关。我希望趁年轻的时候多出去走走，看看外面的世界。我希望在最好的年华，最好的地方，遇见最好的自己，并将这些珍藏起来。所以，也总希望可以像那些瘦女孩们一样，在镜头里美美的。青春短暂，所以希望可以快快地瘦下来啦。

我是那种小腿比较细，上身一般，腹部尤其比较胖而且有凸起的那种体型，做过仰卧起坐、腹肌训练，节过食也跑过步，最后只能承认之前看过的一个理论“如果你的体型是梨形，那么怎么减，最后也只能是一个瘦梨子，而不会成为苹果或者香蕉”。

而这次“拜拜小腹婆”的活动，让我看到了希望> <，把肚子上的脂肪减下来，整个体型就会好看多啦。

——————————————————————————————————

(此处想放几张图但是一直审核不出来）

2012年5月，台湾高雄，55kg还比较瘦，还比较有小清新的感觉。

2013年4月，西藏米拉山口，66kg，都说去西藏的姑娘都会从白富美变女乞丐，虽然没有这么极端……不过之前的大半年里猛地胖了20多斤，还是比较惨不忍睹啦。

2014年5月，缅甸蒲甘，62.5kg这个基本是现在的状况啦，比去年瘦了七八斤，不过还是远远没有达到自己想要的样子。

那就说说这一周减肥所做的事情好了。

初始体重：62.5kg

初始腰围：80cm

星期一，趁着天气好，在家附近沿河跑步3km。

星期二，晚上在跑步机跑步5km。

星期四，跑步机5km。

其它是配合着的饮食控制，早午饭还比较正常，不过基本没有吃晚餐。

星期六下午，从北京城大西边一路跑到大东边，做贝梵的塑形紧致疗程。热毯→按摩→仪器，一套下来，很爽很舒服。

具体的感觉下周拍了照细聊，挖哈哈。