减肥秘籍 想瘦几斤瘦几斤

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星工厂减肥瘦身小编为大家带来6个减肥秘籍，只要掌握这些要点，想瘦几斤瘦几斤，让你快速的打造梦寐以求的完美身体曲线，做个性感的窈窕美女。

      1、减3斤每天抹精油。

　　通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天安摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。

　　2、减5斤每天喝红酒。

　　红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤肉。

　　3、减6斤每天只吃蔬果。

　　每日高纤维的果蔬饮食，可以有效的清理肠道内的油脂和血液里的垃圾，对减肥和美容都很有帮助的。但是只适合作为成为短期排毒减肥的方式。

柠柠MUA

睡前喝不会变成微醺睡觉嘛？听说会容易变老