2,蛋白去黑头自制面膜:准备好清洁的化妆棉,将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片,越薄越好;打开一个蛋,将蛋白与蛋黄分开,留蛋白部分待用;将撕薄后的化妆棉浸入蛋白,稍微沥干后贴在鼻头上;静待十至十五分钟,待化妆棉干透后小心撕下。
3.芦荟是一种绿色的纯天然植物,不仅具有杀菌,抗癌的功能,而且还含有丰富的维生素及人体肌肤所需的氨基酸和一些矿物质,对皮肤,美容有奇特的功效,能解毒,消炎.去痘!
取新鲜芦荟从中间撕开.将撕开的小段芦荟放在洗干净的脸上涂擦,能感觉到滑滑的,粘粘的,几分钟后皮肤就会逐渐收紧.10分钟后,把脸洗干净.坚持用一段时间,会感觉皮肤湿润而细腻,原本粗糙的地方和痘痘都会减轻很多,对淡化痘印效果也很明显呢!不是所有的皮肤都适合芦荟,所以用之前,一定要先在手上试一试.如果没有过敏现象才能用!
4.在选用各种产品进行控油的同时,保持心情舒畅和清淡的饮食也是直达控油成功的关键。绿豆、百合都是好东西。多吃一些富含维生素B2的食物,如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子。
5.特别关注饮食、睡眠、情绪等方面。要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,多听音乐,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。还要记得多喝开水。能有时间最好出去旅行,进行户外运动也好哦,舒解压力是最重要的哦!
6.除了多吃蔬果,多喝水,多运动,还要坚持服用活性益生菌食品来排除体内的毒素,调整肠道菌群失调,还要保持心情愉快,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。