一次改变，使我重获健康生活

heiyandoudo

       前些日子我做了人生中最重要的一次决定，这次决定可以说改变了我的一生。
       事情是这样的，我一直以为自己就是网上经常说的胖纸，但自从知道了有一个叫做BMI体重指数的计算方式，我发现自己其实是肥胖症了。我165cm的身高，体重达到90公斤，BMI指数高达33，属于重度肥胖。可能一般人不太知道BMI指数， BMI = 体重 (kg) / 身高 (m2)，简单来说，指数超过健康范围越多，就越不健康。
       因为肥胖，生活中出现了各种不便，这些问题一直困扰着我。比如动作迟缓、不能集中精力、总是觉得疲劳，也经常会出现腰、背、腿疼的情况，走几步路就会觉得累，要休息一下才可以。夏天就更加难受了，静止不动都会一身汗，而且完全不能耐受高温。
       在我以为我只是单纯肥胖的时候，就开始了慢慢减肥路，跑步、节食、喝中药、减肥美容统统试了个够，根本没有任何效果，浪费金钱的同时，自信心也受到了严重的打击！直到发现自己根本不单纯肥胖而是肥胖症，知道了我所尝试的那些所谓减肥妙招只是针对微胖界人士。
       知道自己其实是肥胖症也是因为健康上出现的问题，这真真是由于肥胖症导致的，想来不禁有些后怕！记得那时候我突然尿频，其实开始是不觉得的，还是家里人先发现我怎么老跑厕所，说实话，其实尿频我倒是无所谓的，但是总是跑厕所也挺累的慌。于是在家里人的催促下就去医院检查了。
       这不检查不知道，我居然是患了糖尿病！医生人很好，跟我讲了很多，我也是在那个时候知道了BMI，知道了肥胖症，不过太专业我也听不大懂，听懂了也记不大住，唯一牢记的就是，我的尿频是因为糖尿病！我的糖尿病是因为我的肥胖症！
       而且医生告诉我，肥胖症还可能会引发脂肪肝、高血压、糖尿病、高血脂等并发症，听听就让人毛骨悚然！为了不叫自己的生活陷入更大的麻烦之中，也为了不叫家里人担心，我开始出入各大医院咨询更加可行的治疗方法，经过和很多医生的沟通了解，得知现在通过微创手术的方式，可以彻底、有效地缓解糖尿病。开始的时候，我也有些犹豫和纠结，毕竟要做手术，心里总是有点怵。
       后来看新闻了解到，中国第一胖就是通过微创手术，减了100斤，整个人的身体和精神状态也都有了很大的改善。这样的消息给了我很大的勇气和信心，既然他可以，那我也可以。就这样我接受了微创手术，事实也证明这次的决定是正确的。
       在没有手术之前，我是一个不折不扣的吃货，尤其爱吃那些高糖高热量的食品，这可能也是导致肥胖的一个原因，做了手术，为了保持住健康，在饮食上有了一定的控制，少吃多餐，饮食比较均衡。以前我讨厌运动，因为自己肥胖的身体走几十米就会感觉累，喘得厉害，现在不仅可以走，还可以骑车出去看看，玩玩。
       不仅是健康状态有了明显的改善，人也变的自信多了，为了保住这份得来不易的成果，我会继续积极的锻炼，希望有其他肥胖的朋友也能和我一样，为了自己的健康，做一次选择。

xiaotanrens

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猪婆猪公

  因为肥胖，生活中出现了各种不便，这些问题一直困扰着我。比如动作迟缓、不能集中精力、总是觉得疲劳，也经常会出现腰、背、腿疼的情况，走几步路就会觉得累，要休息一下才可以。夏天就更加难受了，静止不动都会一身汗，而且完全不能耐受高温。

wahaoahi

好玩，这帖子我也收藏下好了…

dajudidi

精彩所致，那是绝对的经典为开啦

cneme21

妹子我也来支持下楼主好咯。

最是无情

别说，还真不知道有这种方法