7种能瘦腿的好食物 美腿轻松拥有

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       奇异果　　奇异果含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。奇异果能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。是减与兼顾营养的最佳选择。
      
       木瓜
　　有“万寿果”之称的木瓜，不仅有大家熟知的丰胸作用。还能清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪。

        红豆
　　适宜各类型水肿之人，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好；适宜肥胖症之人食用。

       西红柿
　　番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。番茄瘦身提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可选择加热过的番茄或番茄汁。

       西柚
　　女性常吃葡萄柚最符合“自然美”的原则。 减肥塑形研究表明葡萄柚对身体健康，以及对抗肥胖症起着非常重要的作用。它能抑制食欲，使爱美女性获得优美曲线，因此“葡萄柚减肥法”非常流行。所含丰富的钾，有助减少下半身的脂肪。

      芝麻
　　芝麻可提供人体所需维生素E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇！


　   紫菜
　　紫菜可以帮助排掉体内废物及积聚水分。

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说的都不错，实际上难啊

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除了以上所提到的項目，Carest還有購物中心、兒童遊戲區及舒適的咖啡茶座，一家老少鹹宜。維修車間擁有38個維修位置，同時提供最方便的自助洗車服務，最後,字幕機，專業的評估區域可以讓你以滿意的價格購入心儀的車輛等。這種多元化的汽車公園，相信不久也會在國內出現，週末閑著沒事到這種全面的汽車公園；忙裏閑逛,微整形，說不定選定一輛價廉物美的中意中古車。
除了拍賣，很多汽車企業也建立了自己的汽車生活店，也可以經營中古車市場，爲中古車市場的壯大和增加競爭打下基礎，也讓消費者能夠買到更如意的中古車。比如，日産建設了兼備新車和中古車銷售，以及零部件採購中心的綜合汽車店。 租車Carest，就是這樣的中古車和新車的汽車生活店。由car和rest組成，表示車及休息的意思，就是說顧客可以在充滿創意環境裏享受汽車生活。位於東京城以東的Carest，室內外總面積超過60,000平方米，超過50台新車、1000台中古車以及約40,000件汽車精品供顧客挑選。另外，租車一條長達700米的跑道供顧客試乘各款新車及中古車,整形。
建設汽車商家的綜合汽車生活店
最後，租車建立網上中古車交易平台也很必要。租車目前國內的中古車更多還是通過私人介紹購買,gucci官網，因爲消費者才敢相信車況。國內目前的中古車市場蒙騙消費者的地方很多，特別是信息的不對稱，而網上交易平台有助於中古車信息的公開和消費者選擇。

其實，carest這樣的中古車或者汽車用品超市，租車值得國內汽車業進行嘗試。目前，日産、福特和通用等在華的都開展了4S店的中古車業務。當然,鋁門窗，更重要的還是培育健全的中古車法規和相關評估體系，是國內中古車市場最迫切的，租車因爲國內汽車産銷量的提高，未來很快就會形成龐大的中古車市場，繼續健全的製度約束。
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这有效嘛，东樱美纪胶原蛋白不错哦