美肌辣妈分享孕产妇护肤心得

xiaoshan128

天气开始变得干燥了，皮肤又到了一年之中最缺少最干燥的时候。
也许由于有了宝宝，我们没时间像以前那样勤于涂涂抹抹；也许这个时候护肤开始变成一个敏感的话题，特别是哺乳期的妈妈，担心会用到有刺激性的护肤品影响到宝宝，于是，皮肤开始恶化，怎么办呢，今天我来给妈妈们分享下新妈妈护肤的心得。
孕产妇护肤有很多方法，首先可以吃补方法来进行调理。
多喝点儿汤类，养颜又瘦身。
可以喝点儿银耳枸杞汤，养颜又补齐。好啦，我也来和大家说说具体做法~

银耳枸杞汤：
首先准备好材料：银耳10g、枸杞30g、冰糖适量（根据个人口味增加）。
先将银耳用清水泡发，并注意去掉根蒂，再撕碎后把它洗净。
接着，再把枸杞用清水浸泡3分钟后洗净，与冰糖一同入锅，加适量清水。
将锅煮沸（这个时候可把火力开大），再改用小火煎熬约1小时，到银耳烂熟的时候就成啦。
银耳甘淡平，可滋阴润肺，生津养胃、润泽皮毛，而且它还富含丰富的蛋白质维生素等（所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑的哦）。而这款汤里的这个枸杞子，性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，其中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高呢。
银耳与枸杞搭配，可起到滋阴益气、的作用。

可以用一很简单的方法去补水。
就是直接用化妆棉泡点纯净水，白开水来贴脸，效果很不错的。
然后就是内调，每个月月经走后喝点四物汤，可以调理生孩子后的胸部下垂的问题。

另外，清洁是最重要的，还有就是防晒是每天不可心少的。
多用些质地温和，最好的纯植物的洁面乳和防晒霜。防晒工作做不好，肌肤这个时候会老化得更快。

生完孩子的皮肤会有点松驰，你可以多自己做点按摩，手法一定要到位，那样可以减轻面部浮肿加强血液流动。

还有生孩子了会有点斑，一定不能用祛斑的产品，那都是对皮肤有很大伤害的，日常生活中就只注重保湿补水的产品就OK了，多喝水，多吃青菜水果，我相信一个水当当的女人是很讨人喜的。
当然，若是皮肤问题比较严重的，可以喝喝富含胶原蛋白的东东。
胶原蛋白有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等功效，刚刚生完baby的小s就一直将胶原蛋白当茶喝呢。


这里顺便说说需要补充胶原蛋白的几类人群吧~
1、由于劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状。
2、由于年龄、太阳辐射因素引起的皮肤松弛、下垂、皱纹、干燥等皮肤衰老现象。　
3、由于体内异常黑色素分泌旺盛，大量沉积皮肤表面，肌肤不能及时代谢出异常黑色素，形成各种色斑。如色斑,黄褐斑、雀斑、早期老年斑等。　
4、由于长期户外活动及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹,皮肤干燥、脱皮、红肿、毛孔粗大等不良症状。　
5、由于内分泌功能紊乱，皮肤肤质差、皮肤发油、发暗，易长青春痘留下的色印、色素沉着等。　
6、由于生活无规律,吸烟等因素,造成的黑眼圈,眼袋等问题。　
7、长期电脑旁工作，电脑辐射造成脱发，内分泌紊乱问题。　　
8、由于选用劣质化妆品或者激素等产品造成的皮肤容易过敏、黑头密集、皮肤大面积死亡。
好啦今天就和各位麻麻说到这里啦，小宝贝又哭了，得闪啦~下回接着说哈~