华丽丽的大蜕变~120到90斤

jdp8815 · 发表于 2012-6-28 15:23:42

从小时候开始就一直不是个瘦子，虽然也不是特别的胖，但是穿什么衣服都不好看倒是真的，高二那会儿体重应该至少有110斤（156cm),所以还是有
一些小小的自卑，上高三之后因为学业压力比较大，所以体重直线下降到了94斤，可是在进入大学之后，太放松了结果体重扶摇直上直逼120斤，胖的
我自己都受不了自己了~~毕业之后因为就业压力加上自己找到的新减肥方法，体重慢慢的从120减到了现在的90斤，看到姐妹们都在为夏天的减肥问题
烦恼，我也来参一脚，大家一起讨论自己都是用什么办法减肥的吧~~~
我先说说我自己的方法：饮食基本正常，少吃油炸腌制等高热量不健康食品，少油少盐。
运动方面我比较懒不怎么爱动，所以少有有氧运动
在电视上看过很多讲减肥的，我觉得中医推拿最健康也是我比较能接受的，电视里也推荐了一家店我就慕名去了，刚开始真
的不太相信，但是经过一段时间的推拿之后，不仅脸瘦了全身肌肉都紧实了，身边的朋友都说我看上去瘦了很多，最关键的是我的气色也变得很好~~
现在经过一年多的持续推拿我从120斤减到了现在的90斤，虽然时间长点但是副作用完全没有，我觉得还是值得信赖的，至少中医不会骗人~~
大家也说说自己的减肥方式吧，共同交流一下，为了咱们共同的目标——变得更美~~

a361671493 · 发表于 2012-6-28 16:04:11

减肥减的蛮快的啊！！照照镜子都像变了个人。

yy020 · 发表于 2012-6-28 16:20:26

这样减肥真容易哦

jdp8815 · 发表于 2012-6-29 12:05:07

其实减肥都是不容易的，要有坚持的心~~就算是中医推拿还是要付出很多才能得来的~~

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