如何惧怕泳装季节燃料早衰！

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白皙如何惧怕泳装季节燃料早衰！这是夏季生活很容易。
但尝试告诉你的咆哮胃。即使你管理抗拒的魅力多汁的烤排骨，奶油玉米棒，速冻草莓玛格丽特，直到劳动节，一旦你把你的游泳衣，然后什么呢？你的身体不能永远运行芹菜棒和Perrier。迟早人类的基本本能将接管，并要求真实的物理和情感寄托。这也是为什么所谓的快车道减肥其实是一个恶性循环。你的身体达到一个健康的肌肉脂肪比例，而不是停留在无休止的循环下降和增加不必要的磅被困。

重新用一个经典的饮食习惯和生活方式重新建立一个健康的体重。为什么饮食疼痛带来慢性重量增益糟已被写入了很大损害有关溜溜球节食对你的腰围。不幸的是，您的健康和外观的风险还不止于此。体重迅速循环，而它的包装上磅的减慢你的新陈代谢，同时可以加快你的生物钟，提高应变和器官系统增加额外的年你的脸。即使是部分清单的潜在后果表明崩溃节食会最终让你看上去和之前的时间，觉得自己老了。
营养不良
胆结石
肌肉萎缩
脱水和电解质失衡
慢性疲劳
烦躁/抑郁症
脱发
松弛，无光泽的皮肤
现代饮食疯狂：取出食物的喜悦
为什么以百万计的明智的，消息灵通的美国人继续坚持这种不合理的方法来控制体重？虽然许多不同的因素造成的持续普及崩溃的饮食，这根现代工业化社会所造成的冲突压力和混合邮件的错误做法谎言。不断追求专业的成功，个人的幸福，和一个完美的身体形象的巨大压力，可以带动甚至绝望的措施，最明智的人。当另一个新的饮食“奇迹”的承诺，终于推翻了科学证据和自己的经验，重新燃起了希望能覆盖你更好的判断。
白皙一个简单的计划可持续减肥好消息是，你不需要一个奇迹的饮食，保持苗条，年轻的外观生命。所有你必须??做的是一个完全不同的取代您的限制性夏季饮食菜单。只有两个项目
排除这种替代膳食计划：您每天份的痛苦和内疚。连接一个经典的抗衰老方法在罗马尼亚，我长大的地方，我们有一个说：“好想法总是首先通过你的胃。”这些话捕捉罚款一顿简单的快乐，我们持久的尊重和感谢。源ofour传统食品崇敬也是许多世界上最美味和最令人兴奋的美食的发源地：古典的罗马，希腊和其他地中海文明，帮助形状罗马尼亚的丰富的文化遗产。
这全心接受我们的自然的人的胃口是旧世界的方法吃，我在我的下一篇文章将讨论的基础。无论你怎么称呼它法国悖论，他的地中海之谜，或铭记饮食的好处，这对食物的均衡的态度惊人的结果生动地证明，伟大的想法永远不死，他们只是得到改造。
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