【福娃-DIY美容水果】奇异果水果之王美容圣品

08福娃欢欢

【福娃-DIY美容水果】奇异果水果之王美容圣品
众所周之，奇异果可是不可多得的美容圣品，而且是最具人气的“美容水果”噢！

左边是猕猴桃，右边是金黄奇异果
  奇异果(猕猴桃)是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100─420g/100mg，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试，猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。

水果营养价值研究报告：在二十七种最受欢迎的水果中， 指数为(16) 的奇异果是营养比重最高的水果， 接下来是木瓜(14)，哈蜜瓜(13)，草莓(12)， 芒果、橘子、柠檬(11)。 　　

奇异果除含丰富维他命 c、a、e、钾、镁、纤维素之外，更含其他水果少见的营养成份－叶酸、红萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇．．．营养价值远超过苹果、柳橙、木瓜、香蕉、葡萄柚、哈蜜瓜、草莓等外貌比它美豔的水果！ 　　对上班族而言，忙碌竞争带来心理压力，进而也影响生理健康，让奇异果来帮助你： ●含丰富肌醇及胺基酸－可抑制忧郁症、补充脑力所耗损的营养●低钠高钾的完美比例－可补充熬夜加班所失去的体力●含不少的弥猴桃碱－能促使血液顺畅、镇静、降血压并增进性能力●含有丰富的果胶及维他命e－几乎不含脂肪的奇异果，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。 ●具有强力抗氧化剂、低钠高钾、丰富的镁及避免血管阻塞的精氨等，对于冠状心脏病及高血压有预防及改善作用。 ●含黄体素－可预防肺癌及前列腺癌，黄体素亦可累积于视网膜中，防止眼睛斑状剥落现象，保护视力。

左面是猕猴桃的外观，右面是金黄色的奇异果外观


奇异果真的有强大的美肤功效

平均每斤奇异果的维生素C含量高达95.7mg，号称水果之王。

其所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用、美白皮肤、消除雀斑和暗疮，同时增强皮肤的抗衰老能力。此外奇异果还含有大量的可溶性纤维，平均每斤奇异果的纤维含量为2.6 克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化。

准备好个容器和勺子

材料：奇异果半个、蜂蜜2茶匙

步骤做法：

1、
将奇异果果肉挖出，捣成果泥状

2、
加入蜂蜜2小匙，调成糊状

将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10分钟后，用温水将脸洗净。

美发功效：

此外，奇异果中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。

坚持每天饮用一杯奇异果汁，对头发的生长是非常有好处的。

用小勺子把奇异果捣碎放入容器中

盛入容器中的奇异果

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福娃小贴士重点：PH测试奇异果的温和度，为酸性3-4之间，人肌肤最适合的是5-6之间的测试颜色，但如果平时用弱碱的洗面奶用多，或用PH试纸测试肌肤为弱碱性（7-8之间颜色），那就要首选这款酸性奇异果面膜，经常使用来给调和到最佳状态（5-6之间的颜色）

接下来测试下猕猴桃的PH测试结果

测试后结果很温和滴（5-6之间），测试肌肤为弱酸的肌肤，推荐使用这款猕猴桃，

如果肌肤测试是弱碱，那就要用奇异果那款了，只有这样才能调整肌肤在最佳状态（5-6）

此时测试福娃自己的肌肤状态为弱碱性，对应应该调整肌肤达到弱酸状态5-6之间，福娃选择面膜为金黄奇异果面膜

接下来倒入蜂蜜

倒入适量蜂蜜后，奇异果颜色变深了

用张面膜纸，把调配的的奇异果面膜，均匀倒在面膜纸上

半个奇异果加适量蜂蜜，2是次面膜的用量，

首次用不完，可以把容器剩下的量放入冰箱，3天内用完

使用面膜前的肌肤

肌肤使用前水分含量27.6%

肌肤使用前油分含量14.5%

肌肤使用前肤质改善仪器显示

  敷面膜之前必须先把脸彻底清洗干净。abs belly fat比较润肤乳排行榜隔离霜青少年增高有效青少年增高bb霜哪种眼霜去皱效果好减肥淘宝丰胸产品排行榜好用神奇拖把眼霜时尚眼霜保健补品什么牌子好效果好的BB霜哪种好

  用温热的水让毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，面膜营养成分更多被吸收。

用在脸上的效果，很滑很滋润补水美白

使用后肌肤水分含量45.3%，明显补水滋养效果很好，肌肤水分为最佳状态

使用后的肌肤油分为22.6%明显提升到最佳状态

肌肤肤质改善仪器显示为明显提升

使用面膜后的肌肤

使用DIY这款面膜后，肌肤有些白皙和紧致，还有清洁、活肤、去角质的功效！很喜欢这款水果给肌肤带来的水果中最丰富的营养，加上蜂蜜与奇异果相结合，美白，紧致，滋润。营养集聚这款面膜中！当然面部营养再加上每天食用，美白保湿效果会更显著滴！每周2次左右，每次15分钟，让肌肤吃饱水果美容圣品，让肌肤年轻紧致白皙不再是件难事！ 奇异果面膜能给肌肤调整到最佳的弱酸状态，实在是真惊喜这次的美容肌肤大餐。福娃小贴士：每次最重要的使用任何面膜都要测试自己肌肤PH值，测试水果的PH值，根据自己肌肤，挑选最适合能调整自己肌肤达到最佳弱酸状态的面膜！

其貌不扬的奇异果为何可以高居营养金字塔之顶尖的宝座呢？原来，奇异果除含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分

——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。