嘉人美妆精英学院»论坛 › 享嘉人 › 嘉人下午茶 › 有效消除双下巴

发新帖

查看: 286|回复: 0

上一主题

下一主题

有效消除双下巴

电梯直达

跳转到指定楼层

1^#

发表于 2011-4-28 10:00:27 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|倒序浏览 |阅读模式

眼睛直视正前方，双手自然下垂。②肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。③然后回复动作1的姿势。④肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。（提示：脖子一前一后伸展，一式做八下)

分享到: QQ好友和群 QQ空间 腾讯微博 腾讯朋友

收藏0 转播 鲜花0 鸡蛋0

回复

使用道具举报

发新帖