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冬天养颜瘦身美食

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发表于 2011-4-28 02:51:55 | 只看该作者回帖奖励

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1.板栗:改善手脚冰冷；2.坚果:延长饱腹感；3.大豆:补充雌激素；4.茶:红茶乌龙茶普洱降低体重；5.咖喱:预防肥胖，给身体提供热量；6.百合，润燥滋阴美容；7.紫菜:使皮肤保持年轻；8.三文鱼，延缓衰老；9.西兰花:防皮肤干燥；10.黑米:补肾暖身。有你爱吃的吗？

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