丰胸六大绝活从此告别“太平公主”

aoyushengwu · 发表于 2011-9-14 11:34:30

胸部平平的女生经常被戏称为“太平公主”，俗话说：要想人前有气度，先要胸部有高度，每个女人都想拥有傲人的S型曲线美，如何让自己的胸部cup快速升级？单靠木瓜什么的，那速度太慢了，总是让人觉得希望渺茫，所以今天收集了这些绝活，帮你打造美胸，从此告别“太平公主”。

绝活之一：吃
应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。在青春发育期，特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。处于生长发育的女孩，不应为追求苗条而过分节食，极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育，错过长成丰腴美健的机会。
如果过了青春发育期，则应该采取强补的方式进行挽救，尽可多地吃些含锌量高的食物，但是不要太疯狂，要不然过量了可就不好了，坚持下去的话，即使过了三四十岁，依然能起到很好的效果。

绝活之二：练
平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。而且要有意识地锻炼胸部，要不然胸部没练起来，其他的地方肌肉纵横那可就不好了。

绝活之三：按
按摩是促进乳房健美的有效方法。尽可能地去学习一些有效的胸部按摩手法，并且坚持使用，每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩乳房。具体操作是：在乳房周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。
按压时可以配合植物丰胸精油进行，让植物丰胸精油中的植物丰胸成分通过皮肤渗透进去，可以取得更加明显和快速的效果，奥斯宇品牌精油丰胸系列，迅速增加肌肤纤维层的含氧量，提升皮肤弹性与活力。渗透力强、净化胸部淋巴、畅通、有效调整及丰满乳房组织，针对胸部发育不良，产后乳房松弛、下垂、外扩，对胸部的紧实挺翘有着出色的效果用。此外，坚持每日用温水清洗乳房，这样不但能保持清洁，还能无意间起到按摩作用，增加乳房的韧牲性，预防下垂。

绝活之四：忌
有的女性为了追求曲线美，故意戴起大而挺的胸罩，致使众商家纷纷生产大号胸罩。专家认为，胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育，所以挑选合适的胸罩也是非常重要，并且要注意乳房发育过程中，随时更换稍大一点更加合适的胸罩。