美丽教主伊能静10大瘦身妙招

boxmomo · 发表于 2011-4-26 11:33:11

【美丽教主伊能静10大瘦身妙招】

①吃饭有规律②不吃红肉；③晚上七点之后不再进食；④多泡温泉、手浴脚浴等；⑤多胶原蛋白粉排行榜不错补水效果好的护肤品眼膜最有效的增高药补水彩妆刷什么牌子的好眼霜什么晒后修复好用喝水、适度运动；⑥一年四季不喝冰饮料也不吃冰；⑦不要过度压抑对食物的欲望；⑧喝绿茶、低脂牛奶、无糖豆浆、现榨无糖无冰果汁、矿泉水；⑨每天小腿按摩，不跷脚；⑩相信自己能做到