徐若瑄：吃牛奶皮肤变白，吃酱油皮肤变黑

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吃牛奶变白，敷面膜去斑，用茶包消眼袋，早上不用洗脸，仰睡可以避免皱纹，涂牙膏能消痘痘，你会想到这些大家耳熟于心的护肤方法是美容误区吗？下面就这些方法看看医生的观点吧。

徐若瑄：吃牛奶皮肤变白，吃酱油皮肤变黑

说法：不要小看每天的一日三餐，所吃食物的颜色会悄悄改变肤色。每天吃燕窝加牛奶能保养皮肤，使之变白变细腻，而吃酱油等黑色食物就容易变黑。

医生批语：我们的肤色情况，一半来自天生、一半来自于后天的因素，例哪种好毛孔茶树精油去痘印精油去角质产品哪个好品牌美容工具什么牌子的好排行榜什么隔离好如紫外线照射、月经来前、怀孕等，都会改变皮肤状况。其中紫外线照射与黑色素沉积导致皮肤变黑的关系更为密切。而依靠食物的色彩来改变皮肤的颜色，显得没有科学依据。得了痔疮吃什么药精油颈椎保健枕睫毛膏怎样瘦腿最有效润肤科学增高瘦腰什么眼霜去黑眼圈好效果好的胸部如何变大去皱搭配技巧眼影瘦身霜不错怎样去痘痘瘦脸好用的眼霜

不过，如果频繁食用一些金属含量高的食物，如海产品等，再加上长期阳光暴晒，就容易导致色素沉淀，这也就是沿海城市居民为何普遍较黑的原因。

此外，如果本身是容易发湿疹、荨麻疹的敏感性皮肤，或是患过敏性哮喘的敏感性体质，最好少吃菠菜、芹菜、香菜等光敏性食物，并且避免食用后直接外出晒太阳。不少敏感体质的人吃了光敏性蔬菜再暴晒于日光下，可能二三十分钟后就会发病，皮肤会出现红斑、丘疹，严重的还可能出现水疱。