每天吃梨 可以保护膀胱

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　膀胱炎、尿道感染……这些“难言之隐”让人烦恼倍增。不过美国“饮食周刊”网站最新载文指出，吃对食物，还是可以远离膀胱疾病的。
　　1．梨。梨是一种高碱性食物，有助于平衡体内酸性消化系统，进而防止膀胱疾病。
　　2．全谷食物。全谷面包和燕麦片之类的食物富含膳食纤维，因而有哪种好祛痘蚕丝被品牌外用减肥增高药有用吗去黑头抗衰老去皱哪个好排行榜纤体产品哪种好益膀胱健康。成年人每天摄入25克膳食纤维，可以保证消化系统顺畅，减轻膀胱压力。
　　3．水。每天喝8—10杯水有助于保持体内清洁。保持体内水分充足是保持膀胱健康的关键。
　　4．酸奶。瑞典研究发现，每天喝两杯酸奶可以使膀胱癌危险降低40%。另外还可以降低女性霉菌感染几率