常呆暖气房熬点梨粥润肺

baobao8866

冬天气温低，无论是办公室还是家中，都少不了要做足取暖措施。不过整日待在暖气房里并非健康之举。时间一久，一些人会出现头晕眼花、四肢无力、焦躁不安、皮肤发紧、口鼻干燥、胸闷的症状，这些都是让暖气给害的。
　　从饮食上来说，虽然冬天是进补的日子，但如果整天处在暖气哪个牌子好效果好的什么减肥产品比较好口碑女士香水品牌排名排行榜儿童面部护理哪个牌子好bb霜假睫毛胶水哪个牌子的好房中，不妨多吃点润肺的食物，像百合、梨、蜂蜜等。熬点梨粥也很不错，用梨2个，洗净后连皮切碎，与粳米100克加水用小火熬成粥，放入冰糖即可食用。此粥可生津润燥、清热化痰，适用于口鼻干燥者。还可喝热汤，像白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等，既暖和又能滋补津液。