4种人最易复胖 3招瘦身不反弹

小鱼卷

现代人工作忙碌，在外饮食的机会增加，糖分和油脂的摄取量便相对增高，加上长时间坐着办公，没有定期运动的习惯，来维持身体的耗氧量与身体基础代谢的能力，容易造成体脂肪的堆积，在减重上也就更不容易。

具有复胖的特质的人包括下列四种人：
　　一、要求快速减肥瘦身者：这些人希望在极短时间内达到快速减重的成效，但往往因為体重急速下降，会误以為减重瘦身简单，疏於减重后的饮食调整，甚至大吃大左旋肉碱瘦腰丰胸精油什么牌子好瘦腿什么牌子的粉底液好晒后眼线笔眼线液眼线胶哪个牌子好护肤哪种颈霜好喝，体重自然很快再增加。
　　二、违反生理结构减肥瘦身法：有人使用坊间的减重疗法，如吃泻药、吃辣椒等违反生理结构的减重方法，结果适得其反。
　　三、小时候即肥胖者：小时候即肥胖的人，在减重瘦身过程中比小时较不胖的人辛苦，尤其要维持不复胖，也因為体重控制不易而容易失败。
　　四、盲目减肥瘦身未找出原因者：盲目听信且尝试坊间的各种减重法，未针对适合自己的减重方式进行的人，也容易减重失败，体重再回复。

小鱼卷

具有复胖的特质的人包括下列四种人：

　　一、要求快速减肥瘦身者：这些人希望在极短时间内达到快速减重的成效，但往往因為体重急速下降，会误以為减重瘦身简单，疏於减重后的饮食调整，甚至大吃大喝，体重自然很快再增加。

　　二、违反生理结构减肥瘦身法：有人使用坊间的减重疗法，如吃泻药、吃辣椒等违反生理结构的减重方法，结果适得其反。

　　三、小时候即肥胖者：小时候即肥胖的人，在减重瘦身过程中比小时较不胖的人辛苦，尤其要维持不复胖，也因為体重控制不易而容易失败。

　　四、盲目减肥瘦身未找出原因者：盲目听信且尝试坊间的各种减重法，未针对适合自己的减重方式进行的人，也容易减重失败，体重再回复。

小鱼卷

具有复胖的特质的人包括下列四种人：

　　一、要求快速减肥瘦身者：这些人希望在极短时间内达到快速减重的成效，但往往因為体重急速下降，会误以為减重瘦身简单，疏於减重后的饮食调整，甚至大吃大喝，体重自然很快再增加。

　　二、违反生理结构减肥瘦身法：有人使用坊间的减重疗法，如吃泻药、吃辣椒等违反生理结构的减重方法，结果适得其反。

　　三、小时候即肥胖者：小时候即肥胖的人，在减重瘦身过程中比小时较不胖的人辛苦，尤其要维持不复胖，也因為体重控制不易而容易失败。

　　四、盲目减肥瘦身未找出原因者：盲目听信且尝试坊间的各种减重法，未针对适合自己的减重方式进行的人，也容易减重失败，体重再回复。