如何防治“节日肠胃病”

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一年一度的春节就要到了，节日期间因大吃大喝导致的肠胃病也很常见。专家强调，春节更应该讲究健康，不能让肠胃问题扫了喜庆气氛。

　　首先，是做好生活方式的预防 春节饮食的特点是油脂过多，盐分过高、人工添加物过多等。因此，食用新鲜天然的食物，少盐、少油、少人工添加剂是所有人都适用的饮食原则。除了饮食有节，还要特别注意喝酒要少，适当的喝粥和茶有利于消化。同时，在作息时间上，要注意劳逸结合。无论是搭配图片去皱怎样去除口臭推荐好用化妆水排行榜哪个牌子的眼部精华好好用花水哪种好茶树精油去痘印非常好which is good隔离霜如何瘦腰美白怎样增高评价哪种眼霜去皱效果好外用减肥淘宝丰胸产品排行榜晒后如何减掉腹部赘肉护手30岁用什么眼霜好bb霜女士香水什么牌子好美白男士剃须护理什么牌子好饮食还是娱乐，都要适可而止。

　　其次，胃肠功能不好的人群，或者出现胃肠不适的患者，最好在家中备上一些调理肠胃、帮助消化的药物 胃肠不适常常都有如下表现：胃胀气，打嗝、嗳气、消化不良、食欲差等。从中医的角度讲，大鱼大肉容易“生痰湿、困脾胃”，因为在节日期间丰厚饮食，肠胃不适的症状就会很明显。专家指出，以藿香正气类制剂为代表的治疗肠胃“急”病的中成药有顺气、祛湿、助消化、护肠胃的多重功效。