山药可缓解腹胀腰痛

joylin · 发表于 2011-3-25 18:41:05

山药的功效多，能补人虚损、治乏力，使人耳聪目明；还对缓解腹胀、腰痛、咳嗽痰喘等有效。

　　作为日常的养生保健，可买新鲜的山药刮去外皮、切块，直接放清水里煮淘宝特卖网瘦腿左旋肉碱品牌排行榜祛斑淘宝丰胸产品排行榜最好的什么牌子的粉底好润肤什么眼霜好治疗颈椎病的枕头眼霜abs fat loss卸妆增高药瘦腰治疗颈椎病的枕头护手怎么减肥最快最有效洗面最好的去痘印产品外用减肥淘宝网男装推荐健康论坛最好好的面膜推荐排名染发什么牌子好着吃。还可以先煮骨头汤，待汤成之后，再加入切好的新鲜山药块，做成山药骨头汤。还可用山药煲鸡汤。

　　另外，在煮大米粥时加入山药片同煮，山药粥也有养生作用。

lwanzi · 发表于 2011-3-25 21:45:16

学习啦~~~

lwanzi · 发表于 2011-3-25 21:45:35

我妈好喜欢做这个吃啊