春季防癌多吃葱蒜

joylin

在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。

　　北京肿瘤医院营养科主任方玉解释说，葱（包括洋葱）、蒜、青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量比较高，可刺激消化道、增进食欲，对肿瘤患者的康复也有一定帮助。

　　另外，葱、蒜中含有的微量元素硒，对胃肠道肿瘤也有不错的防治作用。需要特别提示的是，购买时尽左旋肉碱哪种牌子好有效的静脉曲张袜什么牌子好毛孔最安全的减肥药去痘印哪种面部护理效果好祛痘什么护手霜好平价化妆水排行榜排行榜forex trading system好颈椎病睡什么枕头好毛孔怎么增高毛孔去皱眼霜排行榜祛痘丰胸药瘦身霜时尚保湿25岁用什么眼霜好美白润发产品什么牌子好睫毛膏面部喷雾什么牌子好量选择紫皮的葱、蒜，其营养价值更高，食补效果比较好。

　　春季不少植物处在发芽期，比如香椿、菌菇等，其中香椿的微量元素含量较高；菌菇类食物则富含多糖，两者都能提高患者的免疫力、增强体质，适合肿瘤患者食用。

　　同时还要增加维生素A、维生素C、维生素E等抗氧化维生素的摄入量，因此还要多食用胡萝卜、西红柿等维生素A丰富的黄色蔬菜，多食用芦笋、菠菜等维生素E丰富的绿色蔬菜，以及萝卜、土豆、大白菜等维生素C含量高的食物。

lwanzi

学习啦~~~

lwanzi

都不怎么喜欢吃