四类食物，轻松丰胸

ouyang0830

　　1、胶质类食物
　　猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。
　　TIPS：胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此，胶质类食物是乳房长大的重要成份之一，具有相当好的丰胸效果。
　　2、水果类
　　木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。淘宝网女装冬装新款瘦身霜补水保湿产品排行榜眼线蚕丝被红血丝快速瘦脸方法之面部减肥操精油什么牌子的儿童面部护理好
　　TIPS：木瓜，尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素，加鱼、肉类一起煮，可帮助蛋白质消化，促进乳腺的发育，同时它还是哺乳期妈妈的最佳营养食物，可以促进乳汁的分泌。
　　3、蔬菜类
　　莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。
　　TIPS：其中叶菜类食物中，以莴苣菜最具有丰胸效果，其次是鹅仔菜和莴笋。
　　4、核果类、种子类食物
　　核桃、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子。
　　TIPS：这类食物含有丰富的蛋白质、卵磷质和脂肪，即可以丰胸还能补脑，真正让你有“波”有脑！种子类食物的种皮有类似性荷尔蒙的成分，可促进性腺发育，同时还有保养功效，所以最好连皮吃。

+una

学习了，谢谢分享