艾菲丽时雪，不做傻事才拥有靓丽容颜

l林俊杰623

　　女性追求肌肤美丽的标准就是白皙，柔美，但是很多爱美女性恰恰因为在追寻的过程中没有注意科学的方式，造成了美丽不成反毁容的结果，从最初满怀希望到最后的失望放弃，其间经历了很多痛苦的体验，很多著名的女星都有着令人欣羡万分的肌肤，她们共同的养颜秘笈就是不要暴饮暴食，由于明星们生活没有规律，吃饭没有固定时间，很容易造成暴饮暴食的现象，可是知道如何维护美丽的明星是不会让自己一顿不吃两顿加的，艾菲丽时雪的专家认为，不做傻事才可以拥有靓丽的容颜。
　　为了拥有红润有光彩、白皙细致的皮肤，在吃饭时一定要保持在六七分饱，古代许多著名的养生学中都有这方面的要求，在日常生活中，做到规律生活、起居有常，是美容养生的一个重要方面，一个健康长寿、神采奕奕、面色红润、意气风发的人肯定有好的生活习惯，违背自然规律必然会体弱多病，容颜无光泽，气色不好，艾菲丽时雪的专家建议女性朋友，为了自己的身体健康和面子工程，一定要做到早睡早起、心胸豁达，在调节饮食的时候不忘了调养情志，既不要为了减肥饿坏身子也不要在美食面前经不起诱惑，坚持膳食平衡，遇事不要慌乱，要保持一个好心境，身体自然健康，容颜自然靓丽。
　　不尊重科学，对自己的身体任意妄为就是做傻事，艾菲丽时雪的专家相信现代女性一定不会为了一时之欢做出伤害健康，损伤容颜的傻事，为了自己的美丽节制一些，养成好的生活习惯，还是很值得的。