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安发生物安发国际高益槐旗下产品甘诺宝力 [!copy_link!]

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发表于 2014-9-1 15:21:50 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
高益槐:1932年出生。首都医科大学中医药学院教授、主任医师,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。几十年来一直致力于中医药研究。
  “养生学实际上是人类管理生命与健康的艺术和文化。养生要根据个人体质与感觉,创立一个适合于自己的养生模式。”高益槐对养生的特殊观点,决定着他是一个与众不同的人。
  多年来坚持吃杂食、吃粗粮,采取脑力与肢体运动相结合的原则,高益槐才会在近八十岁高龄时,还能像小伙子一样双脚跳起,还能如同年轻人一般思维敏捷、神采奕奕。
  选择食物因人而异
  从爱吃辣椒到不吃辣椒,高益槐声称是自己的体质发生了改变。原来吃面必加油泼辣子,一碗热气腾腾、辣香扑鼻的面条下肚,顿时全身冒汗,酣畅淋漓。后来,因吃辣椒而便血,从此他不再碰辣椒。高益槐认为,随着年龄的增加,自己的体质经不起辣椒的刺激,特别是长期痔疮便血的后果是很严重的,所以便与辣椒绝缘。
  他提醒人们,不管吃什么,一定要以不伤害自己的身体为前提。有人吃虾会得荨麻疹,有人吃辣椒易患痔疮,有人吃肥肉血脂就增高,那就要管住自己的嘴。现在是一个慢高发的时代,一定要知道自己的身体状况,才能避免对身体造成不良影响。
  “合理膳食,对于我就是吃杂食、粗粮。”高益槐说,吃得杂对身体有好处,可以吸收各种食物的营养,做到合理、科学、营养全面。那些偏食的人,很容易缺少某些营养物质。他喜欢米粉口感顺滑的感觉,特别是米粉低脂肪、低热量的特性很适合自己。每隔几天吃上一次贴饼子也是他的最爱,贴饼子外焦里软,富含维生素等多种营养物质,还具有滋阴养血、促进消化的功效。还有山东大煎饼,他每次买回来分两次将它吃完。他认为吃东西不要过饱,要适当节制饮食,才会对身体有益。特别是晚上,不仅要吃得少,还要吃得早。这样,有时间可以活动一下,让食物消化后再睡觉。
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