★私家美肤秘籍大分享★水嫩清透过初秋 美肤瘦身排排坐

无敌卷儿

多年以后
愿你还记得那段盛夏光年
还有我曾为你绽放的笑脸






20岁多一点的女生  在护肤方面应该由其的注重
西餐基本每天对着电脑或者手机的时间都超过八小时了
偶尔还会熬夜 或者忍不住吃些刺激性食物
所以 皮肤有些粗糙  暗沉  肤色不均匀和毛孔粗大
皮肤正在向我”抗议”   之前用的护肤品已经满足不了我的需求
所以新入手了一套护肤品—朗园家燕麦系列








之前没听说过这个牌子  是朋友推荐
燕麦被称为“植物黄金”和“天然美容师”，有抗氧化功效，保湿润肤






夏天不适合用太厚重的护肤品  西餐本来也是混合T区偏油肤质
所以选择精华液和乳液来改善自己的皮肤
朗园燕麦童颜精华液 白色的塑料瓶
很精致简洁的包装

瓶口是按压式  一次能够刚好取量  防止液体回流  保证干净
小小的瓶子 适合随身携带





按压一泵在手背 是透明白色液体





轻轻推开 相当清透水润的质地
揉一下 就能在手背上变成水水的
用手轻轻拍至皮肤吸收
很快融入肌肤  不会觉得油腻  比较清爽





朗园燕麦童颜乳液  小圆瓶  银色盖子很简约





跟普通的乳液不太一样  之前用的乳液挤在手背上就能感受到略微油腻
这款保湿 抗氧化精华大于普通乳液


白色的乳液质地 有淡淡的醇香燕麦味 无香料添加~
比精华液的颜色白一点 浓一点





但是能快速渗透  充分呵护滋养肌肤
看见这样的水水就感觉自己的肌肤像喝饱了水一样





两样用完之后水分值提升不少
西餐之前也用过那种刚开始水分值很高但是过一会就下去了
朗园这个还是比较喜欢的~




遇见肌肤就会融化的乳液  感觉用了之后皮肤水水哒





对于混合偏油肌   夏天用这款朗园燕麦  还是挺不错的选择





清透保湿不油腻 好吸收才是王道
期待蜕变美肌


由于工作性质的原因  西餐比较经常坐  腰围腿围都粗了不少
最近刚刚开始早起跑步  健身
觉得在最美好的年龄就得有个最美好的身材
小腿也是西餐的心伤
因为西餐虽然属于偏瘦的身材  但是小腿肚上比较有肉
觉得很难看  一直下不了决心减肥


现在越来越爱美  也越来越注重这些细节
按摩瘦腿当然需要有一个辅助精油





首先 给大家普及下腿部肥胖的各种类型
脂肪型，肌肉型，浮肿型，赘肉型


西餐是有点肌肉型的噢   腿部一用力摸起来硬硬的


说了精油是辅助作用的  西餐选择的是IVII艾薇紧致收腿精油
这个口碑很不错  也有达人推荐过
不是那些杂七杂八的牌子





棕色的精油瓶 紫色的包装 很可爱精致
PS：任何瘦身工作都不是一天两天就到位的  所以如果你也想要好身材
请坚持 唯有坚持





我一般都是在洗完澡之后开始用的  或者用热毛巾敷一下也可以
这样毛孔打开有利于精油的吸收





5滴是一条腿部的参考值 当然  根据自身情况可以适量增加








摸着小腿肚好心慌  快快掉快快掉~








老觉得拧的厉害一点效果就会更好哈哈





最后别忘了疏通一下小腿的脉络





刮痧板刮腿部的时候切记从下往上单方面刮  不要来回刮
刮痧的作用主要是 通经络 通淋巴
我每次都是刮到腿部发热  红红的
（饭前饭后30分钟不要刮痧）



最后就是裹住保鲜膜
这个作用是：促进排水 消除水肿


拆掉保鲜膜 用皮尺量下腿围
用了大概有十天了  之前是31cm  现在是30cm
瘦了大概有1cm  很惊喜  期待一个月后的腿围





看图片好像很麻烦  我只是详细图解了一下整个过程
自己试一下就好了









瘦身 美肤  没有最好 只有更好
愿我们能在最美好的年华里做最美丽的自己
共勉~