仙娜美容，睡眠是女性最好的静养

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现代社会不仅讲究养身，更讲究养心，尤其是那些脑力劳动者，每天在电脑前一坐就是一天，总是感觉心力交瘁，而静养则是从身体到心灵充分休息的最好方法，静养的方法中，睡眠是最简单、最舒服的，也是现代人最喜欢的，仙娜美容的专家认为，睡眠就是女性最好的静养。

有句老话叫做“一觉闲眠百病消”，说的就是睡眠对于人体修复的重要性，好的睡眠能够调养生息，让人百病全消，如果晚上有一夜好的睡眠，第二天醒来后一定是神清气爽、精神百倍，睡眠是生命中的一个重要过程，只有充足的睡眠才能保证白天有足够的精力参与工作，也才能很好的完成工作，那么怎样才能让睡眠质量更好呢，仙娜美容的专家为你提出了几点建议：首先，要按照人体生物钟入睡，每天到了困的时间就睡觉，第二天到时候就会自然醒来，这样久而久之养成了习惯，形成了一定的生物钟规律，才能够保证睡眠质量，不要轻易破坏这个规律；其次就是睡眠方向要正确，传统中医认为，春夏季节要朝东睡，而秋冬季节要朝西睡；第三点就是要采取正确的睡姿，“卧如弓”是被公认为最好的姿势；第四点就是为自己营造一个良好的睡眠环境。

睡眠在人的一生中占有三分之一的时间，这个时间把握好了，就能够保证人体内力充足，精力十足，仙娜美容建议你按照科学方法睡眠，做一个善于静养的“睡美人”。

风吹雨成花

脸型稍大的美眉是否知道，通过画修剪眉毛画眉毛是可以帮助修饰脸型，打造出小脸的效果。关于小脸妆眉毛的画法，今天就为你示范，如何画眉毛让大脸变小脸吧。 第一步：找准眉峰的位置。所以眉峰，指的是眉毛最高的位置，而它也是眉毛打造中比较重要的一点。要找出眉峰的位置，我们可以眼睛平视，然后看到瞳孔的外侧于眉毛的垂直线处，就是眉峰的位置。 　 第二步：假如是要打造平直眉型，眉尾都不能够太过长，正确的眉尾应该是要位于嘴角和眼角的延长线上。 第三步：先用修眉剪刀，把眉峰部分的杂毛给修剪干净，同时我们还应该要把眉峰部分的尖叫给锐化，让它显得比较圆滑。 第四步：对于眉毛的修剪，我们除了眉峰的位置外，眉头的部分我们也应该要细心的进行修剪修饰，可以是选用镊子把两眉之间和鼻梁附近的杂毛给去掉，让眉头和内眼角对齐。 准备一个美纪双色眉粉，通过双色的光影效果，可以打造3D立体感眉型。这样脸部就会显得小巧。 美纪双色眉粉5.6g 特点：粉质 细腻，更加自然：款物粉质，细腻柔滑，与眉笔的生硬不同，眉粉能自己贴附于眉毛，呈现出自然的感觉。 深浅搭配，增强立体感：深浅两色设计，先用浅色勾画出眉形再用深色眉粉描画，眉毛 顿时立体生动，仿若天成的自然眉型瞬间形成。 持久上色，防汗配方：特别添加保湿成分，不易脱妆，持久锁色一整天不晕染。 第五步：接着，我们用斜角的眉刷，蘸取适量的美纪浅色眉粉，先用浅色在眉毛外轮廓画出眉形。按一字眉的画法，下边沿要水平，上边沿突出眉峰。然后是用深色眉粉从眉毛的中部开始沿着眉尾的位置慢慢的描画晕开。 第六步：对于眉头部分的颜色，我们应该是要着重的强调一下。假如眉毛本身很浓，就不需要描画了，相反的，眉头稀疏的话，就需要用美纪眉粉进行填充，用刷子上余粉逆向的涂抹在眉头的位置。 第七步：然后，我们选用眉刷，顺着眉毛的生长方向，对眉毛进行梳理，让眉毛呈现出根根立起的立体感。出自拾翠羽化妆步骤 第八步：最后的步骤，我们使用螺旋的眉刷，顺着眉毛的生长方向，把我们的眉毛梳理整齐就可以了。通过这样的画法，能够达到小脸的效果哦。