孕妈需要刻意护肤吗？

y沐泽y

现代医学实验已经证明，孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10～13年的自然衰老过程，产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%！孕期及产后的肌肤护理，是女性一生中最重要的肌肤护理阶段，所以准妈需谨防孕后皮肤无法消除的影响，比如皮肤角质层增厚、粗糙、细纹、衰老、晒斑、妊娠斑等等。



一些准妈不刻意用护肤品，希望自然就好，那么平时就要用中性肥皂、温水或冷水洗脸，因孕期皮肤干燥，热水会使脸上的水分蒸发掉。要特别注意防晒!怀孕期间肌肤黑涩素本来比较活跃，至少外出前应在脸上擦些营养水或矿泉水。平时饮食需要包含以下成分（实际上专用的准妈护肤品也无外乎这些成分提取物，只是针对皮肤并添加了天然性植物药物）

高营养高蛋白天然食品

小麦胚芽

清除电子产品辐射食品

针叶樱桃

皮肤修复功能食品

大豆

保湿抑制皮肤中黑涩素淡化涩斑食品

苹果

美容护发软化皮肤角质食品

柠檬

抗氧化的作用改善黯淡的肤色食品

柑橘

对于使用护肤品的准妈，注意孕妇专用护肤价钱的选择不是说越贵的越好，不贵的就不好，而是成份精致与否。选择纯天然植物，药物，草本精华等护肤品是最安全的。普通护肤品中多少都含有刺激性成分或是化学成分，有人认为使用温和的婴儿护肤品对于准妈的皮肤也肯定行。从效果方面考虑，宝宝的护肤品，无法有效弥补孕产期女性肌肤水分、营养成分说带来的流失，无法针对性地解决孕期准妈肌肤的损伤。

玉水明沙

支持，说的不错哦！

沈飘匀

肌肤的损伤很烦恼

李恭芷

多吃水果很好呀