女人三十更漂亮，晒晒我的美白祛斑心得！

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茄子祛斑小方法：这个法子很简单。直接把茄子洗净后切开皮。之后切成小片。涂在脸上即可。像做一般的面膜一样，20分钟后取下来，用清水洗净。这样可以有效抑制黑色素的生长，美白淡斑的效果可以与一般祛斑霜的效果媲敌。

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茄子祛斑方法三：材料：纯净水，茄子一根。将茄子切成块状，榨汁。再加入纯净水，之后搅拌均匀，最后放在一个玻璃杯子中，置于冰箱内7天左右。每天晚上洁面后，将其涂于脸部。可适度按摩5分钟左右。直到面部风干。之后用清水洗净，坚持使用可以有效淡化黄褐斑，雀斑，蝴蝶斑等斑点。

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冬吃萝卜夏吃姜，萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。作为当季的时令蔬菜，做一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身。

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