三十岁大姐姐的去豆护肤养生经验分享，无私贡献护肤养生

花蝶谷 · 发表于 2013-10-25 14:55:08

看了很多分享的帖子，看多了自己就想写。也不知道怎么写，想到哪里就写到哪里吧。我平时不怎么爱逛论坛，但是很喜欢看别人的帖子。人们常说男人三十一朵花，女人三十豆腐渣。咱们女人过了25岁皮肤的吸收和保养能力就大不如从前了，看到好多姐妹们还在被各种皮肤问题困扰着，把自己的护肤经验分享下。我不能解决你的皮肤问题，只希望自己的经历和经验能给大家做个参考。先说下现在的皮肤状况：白嫩不敢说，我天生就不白，反正看上去水水的，摸着滑滑的，比之前长痘痘的时候可是好了太多了，先上张照片，大家客观的评价下：

花蝶谷 · 发表于 2013-10-26 09:59:23

　　　这是周末在家里臭美拍的，秋天来了准备出去走走放松下身体，心情也会舒畅很多。如果是放在三年前我是绝对不敢出门的，那时候每天心情都很差，晚上睡觉也睡不好。脾气很暴躁，莫名其妙的就会因为一点小事对周围的人发火，大家见了我都躲得远远的。周末就宅在家里，哪里也不去，男朋友也不敢谈，成了名副其实的宅女。
　　　
　　　先分享一些关于豆豆的知识吧。在我们女人最美好的年龄里，有一种叫豆豆的东西会悄然的找上我们。有很多人包括我自己一开始的时候并不太在意这个问题，以为过段时间就会好了。但是时间长了却发现豆豆一直反反复复，而且有的越来越严重。所以姐姐衷心的提醒一句，一定不要忽略皮肤上偶然冒出的小豆豆哦。不管是一颗还是一百颗，这时候就说明皮肤已经出现问题了。

花蝶谷 · 发表于 2013-10-26 18:07:57

　　　长豆豆的时间长了，慢慢的你就会发现皮肤中黑头变的多了起来，毛孔也越来越大了呢，皮肤逐渐变的粗糙油腻了。毛孔变大时间太长了，想再恢复之前的样子基本就有些不可能了。所以说长豆豆只是皮肤问题的开始，会引起毛孔粗大，黑头变多，脸部油腻等等一系列问题，这时候如果再调理痘痘就没有刚开始的时候那么简单了，需要我们特别的注意。
　　　
　　　我之前的时候一直困惑为什么自己的豆豆反反复复，后来才明白原来是皮肤出了问题，滋生豆豆细菌的环境没有调理好，所以豆豆才会反反复复不停地长。这个时候就需要我们双管齐下从各个方面入手进行调理了。

花蝶谷 · 发表于 2013-10-28 09:59:29

　　　首先从生活饮食上入手，长痘期间一些香、辣、刺激的调味品及酒等最好不要吃，LZ平时无辣不欢，长痘的时候知道不能吃，但是有时候还是忍不住。还有海鲜、甜食也是导致豆豆的主要因素，应该多加注意。不是说一点都不要吃，有痘的时候刺激类的尽量少吃。多吃一些富含维生素C和E的蔬菜，水果等具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物。反正水果我是每天都要吃的。
　　　
　　　其次，一定要保持规律的作息时间，尤其是一定不要熬夜，熬夜就等于慢性自杀。楼主坚持每晚10~11点这个时间段入睡，因为晚睡会导致分内泌失调，从而长出更多痘痘，好的皮肤来源于好的美容觉哦。楼主觉得咱们女人天生就是是睡美人！

黄贝贝apple · 发表于 2013-10-28 10:58:57

浅色夏未 · 发表于 2013-10-29 18:44:34

然后呢，楼主。坐等更新~

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