夏日大战痘（经验分享帖）

jacksee · 发表于 2013-9-18 17:43:54

我的皮肤状态是不稳定的那种，随着每个季节的变化，有时好有时坏，以前我最害怕夏天了，每到夏天，太阳一晒，额头、鼻子、下巴就不断地冒油，加上汗水，脸上就像带着面具，闷得透不过气来。若是再碰到熬夜加班，第二天脸上就会冒二，三颗大痘，红肿的，有时还有白头。每次这种时候，就觉得夏天顿时没了意义，脸上有痘，穿什么也不好看。于是我开始学着调理，学着护肤，反正倒腾各种办法，虽然最后“姨妈”拜访时还是会长一两颗，但至少这个夏天，没大面积爆发。以下就是我的心得，和大家分享下吧。

性别：女

年龄：26

皮肤类型：混合偏油

战痘大招一：饮食大法

以前我是懒人，觉得平常专门护肤费心费力，所以我的战痘首选是内调，希望通过简单的吃东西能把出油，痘痘治好。这个夏天我坚持吃一些清谈的东西，放弃了心爱的夜间烧烤，多吃蔬菜水果。我特别尝试了薏仁绿豆汤等去内火的汤汤水水。这样过了头两个礼拜后，虽然脸还是油，但冒痘频率下降了，以前熬夜，一熬一个准的冒痘，现在好多了。薏仁绿豆汤，不错吧，推荐！

（薏仁绿豆汤）

战痘大招二：坚持护肤

饮食方面注意了，但已经冒出的大痘痘 “吃“不下去啊，所以我开始用第二招，坚持护肤。学习基本的痘痘知识和护肤知识是很必要的。原来长痘是因为过度分泌的油脂把毛孔堵住了，无法被代谢出去，进而发生感染，才产生了我们看见的痘。其中油脂代谢过剩的表现就是爱出油，就像我，夏天一热，那个油就特别多。所以我从第一步洗脸，就开始注意控油。我用的是最近网上大热的一款旁氏的10效清痘亮白磨砂洁面膏。一看到它的蓝色的包装饿哦就很喜欢，感觉好清新，10种效果好诱人，成分方面：网上说里面有一种叫亚马逊热泥的成分。我进一步查了下，原来它是来自于亚马逊热带雨林的天然矿物泥，经历过很多雨水冲刷很纯净。因为这种泥的土壤质地极为细腻，所以对油脂的吸附力很强，被作为护肤品里长效控油的明星成分，而且它的亲水性也很好，很容易冲干净。还有水杨酸，在学医的同学那里得知原来水杨酸是医学清痘的成分，因为它可以消灭93%的导致粉刺的细菌，还能帮助疏通毛孔。我们的脸每天暴露在空气中难免会带上细菌，如果这时正好毛孔堵住了，细菌就会乘机而入在里面作怪，发炎红肿就随之而来，所以用洗脸来疏通毛孔，杀掉细菌很关键啊。第三是它有柔肤磨砂颗粒，用对磨砂皮肤才更好。这款洗面奶用的是20微米的硅石磨砂微晶体，这可是仅次于顶尖品牌的磨砂成分，可以去角质。最后是亮白精华，清痘还能提亮肤色，很完美了。当然，大家一定很关心这个洗面奶的效果。所以也附上了我的使用报告：

（100g,29元，划算又很容易买到）

使用时，我习惯配合打泡网，这样就可以有很多丰富的泡泡，更好的清洁皮肤。这款旁氏的10效清痘亮白磨砂洁面膏，打开是植物的气味，很天然的味道，用起泡效果很多，泡沫很绵密，柔在脸上，磨砂的小颗粒也非常温柔，冲洗干净后，脸不觉得绷绷得，早上洗，到了下午，油不像从前那么多了，关于清痘，我试用了半个月，对于刚冒出的小豆豆，慢慢不长了，对于已经长成的大豆豆，配合除痘药膏，消肿速度明显有提升。整个脸色也不那么暗沉。综合各方面表现：四星半

洗面奶是最基本的单品，其它护肤品也一样，一定要选择合适自己的才会收到更好的效果。这款特别推荐给长痘痘爱出油的亲们。

战痘大招三：心理治疗

长痘如山倒，祛痘如抽丝。各位MM一定要有心里准备，战痘是一场持久战，每个季节都要变换对应的方法。特别是夏天，长了痘痘千万别太着急，很容易上急火就更会长痘。所以即使看见镜子里的痘痘也要选择无视并对自己说：没什么大不了。心情保持愉快，相信每天的科学护理。看见痘痘慢慢变好要鼓励自己不要偷懒，继续战痘。不停给自己快乐的的心理暗示对战痘绝对很有效。相信人的意念是很厉害的哦！

（对着镜子要用意念）

战痘大招四：环境转移

别一长痘就不愿意出门，更不用说炎热的夏天，更是泡在空调房不出去了。要知道长期呆在不通风的室内不是很健康哦。多出去活动下，呼吸新鲜空气，运动是很好的办法，怕晒黑就夜跑，出身汗可以排出身体的很多毒气呢。另外不要经常熬夜，避免不了的加班也要选择好好补觉。总之不要在一个封闭的，压力大的环境里呆太久，适当出去放松一下。

（夜跑，不怕晒）

上面四招就是今年夏天我的战痘大法，希望对亲们有所帮助。夏天就快过去了，气温也开始回落了，姐妹们先给自己一个清凉好心情，战痘才会事半功倍！