【经验贴】夏日男士控油全攻略，向清爽型男肌say hello ~

往日图片

相较于女性，男生的肌肤都会更油腻些。据说超过80%的男性都是油性肌肤，而我又是那种“产油量超高”的一类，尤其是夏天的日子那叫一个不好过。由于油脂分泌旺盛，还会经常出现各种粉刺、黑头之类的肌肤问题。不过经过持续几年的抗油战争，终于总结出一套行之有效的控油攻略，趁着夏天还没全方位来袭，先和被“大油田”困扰的弟兄们分享下。

STEP 01：“好好洗脸”是控油第一步

以前一到了夏天就会忍不住想洗脸，后来才知道洗得过度反而会越洗越油。一天洗脸二到三次就可以了。选择适合自己的、清洁力较强的洗颜产品很重要。在做好日常面部清洁工作的同时，还需为肌肤做好定时的深度清洁，坚持每周敷两次深层清洁面膜，来深层洁净毛孔内的油脂和污垢，控制油脂分泌速度，从而起到控油爽肤的效果。

以前用过曼秀雷敦家的保湿活力洁面乳，前前后后差不多用了两年，按压式很方便，颜色是那种淡淡的蓝色，基本没什么味道。每次用过之后干干爽爽的，不过这款至适合夏季洗脸，冬季的话会偏干。近一年开始我都在用欧珀莱俊士温和洁面膏，由于泡沫十分丰富，所以清洁效果特别突出，夏天控油很有效，同时也有滋润肌肤的功效，清爽但不干燥。

STEP 02：“降温”爽肤水更控油

洁面后，用含有薄荷、芦荟、洋甘菊等成分的爽肤水或是控油凝露，可以降低皮肤表面的温度，而使肌肤油分分泌得以减少。

去年夏天开始尝试的欧珀莱俊士控油爽肤水，目前观测效果不错，洁面之后在脸上轻拍，有一种清凉的感觉，香气也好闻。这款爽肤水利用清凉感收紧肌肤，在抑制由皮脂分泌过剩造成的粘腻感的同时，为肌肤补充大量水分，用过后皮肤立刻有种控油之后的清爽感。而且停留在脸上有一种非常干净的感觉，绝对不是一般的爽肤水拍完之后的滑腻感，的的确确是有非常好的控油效果。控油效果好了，即使在再热的天气下流汗也不会觉得皮肤又粘又脏了。冬天空气干燥的话可以换成同系列的控油凝露，不过现在已经入夏了，就不多做赘述了。

另外有一款资生堂男士优效修护霜也不错，近似精华液的感觉，用手掌特别容易搓开，延展性非常好，我是T区比较油的状态，用过这款面霜虽然非常滋润，但却无油腻感，很清爽。至于抗皱方面的功效,目前还没看出……就是酒精含量偏高，皮肤敏感的人恐怕不适用了。

STEP 03：不要忘记补水

很多人会认为补水保湿和控油没有多大的关系，但实际上，肌肤的最佳理想状态是水油平衡，油脂和水分好似天平的两端，如果水分够充足，油脂的分泌自然会减少。反之，干涸的皮肤会分泌更多的油脂来充当滋润防御的屏障。肌肤油脂分泌旺盛实际上也是像我们透露了肌肤内部以严重干燥缺水，因此补水保湿是护肤中关键的一步。

我习惯在炎热的夏天每天用面膜纸敷上一会儿清水面膜（或纯露），十几分钟下来不光补水还能给皮肤降降温，舒缓感十足。不过注意要在面膜纸变干之前就取下，不然面膜纸会从面部吸收水分，导致干燥缺水。

STEP 04：一天两次吸油纸

时刻在包里准备一包吸油纸，满面油光的时候轻轻按压就能立刻干净清爽。最好选择那类表面有长效吸油粉末的吸油纸，能够令皮肤表面长时间告别油腻，还能防止痘痘和炎症。不过注意吸油面纸的使用一天使用不要超过两张，否则会把皮肤的油脂完全带走，使皮肤以为缺油而油脂分泌更为旺盛。

STEP 05：“吃掉”油脂

作息时间不规律时，皮肤油脂分泌最为旺盛。不要熬夜，要知道好皮肤是建立在充足的睡眠上的。面部皮肤油脂分泌旺盛往往是身体内部不适透露的信息，因此健康的生活习惯要包括饮食和睡眠，两者缺一不可。在日常的饮食中少食含脂肪、糖类高的食物，多喝水，多吃果蔬，还要多摄取一些富含维生素B6的水果，譬如香蕉或鱼类等，可以减少一些皮脂的分泌。

以上就是我通过亲身经历总结出的控油攻略，祝大家早日告别粉刺黑头，向清爽型男肌say hello！！