三高疾病

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现代人一年四季大半的时间都躲在空调的空内，饮食也不均衡(均衡饮食四减法)，生活又不规律，加上无形的生活压力，几乎每个人都会感染一些不好的因素，使全身的血液循环逐渐恶化，引起水肿现象。而缺乏运动只会使情况更加恶化，尤其女孩子更容易因为虚冷症引起水肿肥胖或下半身肥胖等问题。

哪些人容易发生”三高症”呢？除了遗传因素外，常见于中老年人运动量不足。先后长期超负荷工作或情绪波动者、吸烟者、肥胖症、患有某些内分泌疾病，长期服用糖皮质激素者，饮食不当(高盐、高糖、高胆固醇、高饱和脂肪酸类的食物)等等。 现代医学理论研究发现：高血压病、高脂血病、高血糖是动脉硬化形成和发展的主要原因，因此控制和预防“三高”症即可减少心脑血管病的发病率和死亡率，“三高”是可以预防和消除的，及早发现和早期诊断非常重要。还有就是出于更年期的人群，如果不注意更年期综合症的治疗，长久下来也很容易患上三高疾病。

有爱健康网提示广大患者，肥胖是“三高症”及冠心病的高危因素，减肥能减少患上述疾病的危险，促进血压下降并提高周围组织对胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗的状态。减肥主要通过饮食、运动、药物及纠正不良生活习惯如边看电视边吃瓜子等来达到理想体重目标。