常用电脑多喝菊花茶

liruixinyuan · 发表于 2012-8-25 11:23:56

常使用计算机的人，不妨多喝些菊花茶。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

长期需要在计算机前工作的人，家里的计算机显示器要选清晰度高的，以减轻视疲劳。经常觉得眼睛易干涩的人，
　多食用维生素A 是维护眼睛健康的重要物质，菊花里含有丰富的维生素A，每天可适当饮绿茶、菊花茶，因为茶叶中的脂多糖可以改善肌体造血功能
维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。茶叶还有防辐射损害的功能。
干眼症患者更要注意饮食习惯，同时也要注意养成良好的用眼习惯，避免长时间过度用眼，眼疲劳时最好多眨眼，适当休息。
维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障，核桃和花生中含有丰富的维生素E。干眼症患者平时要多喝水，尽量少戴隐形眼镜。中医治疗各种眼疾的良药。

wuxueying · 发表于 2012-8-25 15:08:42

我家买的但是没怎么喝。。。

乌油油 · 发表于 2012-9-3 16:45:22

这个确实是不错的说呢

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